概述
女性朋友在生完孩子以後，需要注意的問題有很多，這時自己也不能掉以輕心，避免被一些月子病影響到，其實月子病是婦女在生產之後，一個月內受到一些疾病的影響，畢竟孕婦在懷孕期間行動不便，而在生產的時候心情十分緊張，經歷整個分娩過程後，身體就感覺非常疲勞，再加上要照顧寶寶，身體一時間難以恢復，所以產婦必須要做好月子。
步驟/方法：
1、 首先一個就是室內溫度要適宜，窗戶要經常打開，讓室內空氣保持新鮮，但避免直接吹風。產婦的穿衣和被褥都要適當，千萬不要過厚或者過薄，以產婦覺得舒適為度，夏天不要捂得太嚴，容易導致中暑。
2、 再有就是注意飲食的調理，產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為最好，慢慢的根據產婦的食慾逐漸加飯量。並且為了母親和孩子的健康，恢復今天以後，就要吃高熱量和高維生素的食物。
3、 還有就是要適當的活動，正常分娩後二十四小時內臥床休息，過了這段時間以後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是儘快的排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓。
注意事項：
最後我們要說的是產後應注意清潔衛生，儘量的保持外陰清潔，每天用溫開水或一定比例的高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用硫酸鎂或酒精紗布外敷，另外在大小便後要避免汙染傷口，如果傷口感染化膿時，要及時找醫生進行治療。
