女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，也就是危險期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。女性安全期自測例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則 12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
理論上的絕對安全期是哪幾天?
有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵或兩次排卵。請問提前排卵一般會提前幾天，至於第二次排卵又是在安全期計算法中的哪幾天?
還有，是不是可以這樣說，月經乾淨後的第一或者第二天，以及下次月經的前一天或前兩天甚至是前三天可不可認為是絕對的安全期，或者退一步講，月經乾淨的第一天以及下次月經的前一天是絕對的安全期。
按說女性除去排卵期以外，月經週期其餘的日子都稱為安全期。但是因為排卵受很多因素影響可能提前或推後幾天，因此安全期又分為絕對和相對，絕對安全期是指即使排卵日期有變化也絕對安全的日子。因為排卵日期一般前後變化不會超過3天，因此月經(假設為3天)前後一週應該是絕對安全的，而且距離月經越近的日子越安全。
