概述
每個人都希望有一頭烏黑亮麗的頭髮，尤其是女生，對頭髮的要求那是很高的。擁有一頭黑頭髮不僅會顯得很健康，還會顯得很年輕。但是現在越來越多的人在年齡很小的時候就會出現白頭髮，而且白頭髮的數量還越來越多。一般長白頭髮大部分的原因都是因為睡眠、心理或者是疾病造成的，有很多人都想讓自己的白頭髮能夠變黑，那麼今天小編就和大家分享幾條白髮變黑髮的食療方法。
步驟/方法：
1、 第一個方法是將黑豆洗乾淨經過反覆蒸、曬後，把它存儲在瓶內，每日吃2次，一次大概吃6克，吞嚥的時候要用淡鹽水服用。與此同時每天再吃一個雞蛋，大核桃仁2個，搭配來吃對白髮變黑有一定而效果。
2、 第二種方法是把新鮮的桑椹清洗洗淨，加入適量的水進行煎煮，每30分鐘取一次液共取兩次。當把取出來的煎液煮的較為粘稠的時候，加入蜂蜜煮沸待冷後裝瓶。喝的時候要用熱水來衝，每天兩次。
3、 第三種是取一些核桃仁，放在冷水中浸泡3天，取出來以後先去掉皮，然後在鍋中放適量的白糖，等白糖溶化以後倒入桃仁中攪勻，冷卻以後即可食用。還有就是用米醋煮大豆，煮到粘稠的程度，塗在頭髮上，對白髮變黑也有一定的效果。
注意事項：
白頭髮是長時間形成的結果，所以想讓白頭髮變黑，要注意循序漸進，貴在堅持，拔白頭髮和染白頭髮雖然具有立竿見影的作用，但是副作用和危害大，不建議採用。
