概述
頭髮裡摻雜些白頭髮，雖然對健康不會有甚麼影響，但是外在的形象受到了很大的影響，容易導致被別人歧視，怎麼預防頭髮變白呢，我們一起來看下。
步驟/方法：
1、 有的是因為精神壓力比較大，整天生活在緊張之中，會影響黑色素的代謝，導致黑髮變白，所以患者一定要放鬆自己的心態，有個樂觀，積極地態度，才能避免頭髮變白。
2、 一定要定期的洗頭，水溫不可以過燙，否則會傷害頭髮組織，所選用的洗髮劑最好是溫和的，不要刺激性過強的，一定要把頭髮吹乾或者是自然晾乾後，再睡覺，也不要讓頭髮過多的曬太陽，避免水分流失過多，導致頭髮營養的喪失，直至變黃乾枯，最後變白。
3、 還有，就是要保證充足的營養，這樣才能給頭髮提供生長所需的養分，頭髮才能長的黑亮，如果營養不良，頭髮也會有白髮的出現的。
注意事項：
平日一定要做好預防措施，才能有效的避免頭髮變白的，畢竟白髮會顯得人比較的蒼老。
