概述
兒童近視的話，通過飲食進行調理的話，他們眼睛也會越來越好的，那麼我們就一起來看一看兒童，如果近視的話吃甚麼食物比較好吧？其實有很多食物都是適合小孩子的，他們如果多吃這些食品的話，就不容易近視了，但是很多小孩子都比較挑食，經常挑食的話不僅不利於身體的發育，而且對於眼睛也是有危害的，那麼就告訴大家，小孩子近視吃甚麼比較好吧！
步驟/方法：
1、 兒童近視的話最好多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡面含有胡蘿蔔素，還有很多的維生素，對於健康都是有好處的，小孩子多吃胡蘿蔔的話，有明目的作用，而且胡蘿蔔的顏色比較鮮豔，小孩子也比較喜歡。
2、 小孩子如果近視的話最好多吃菠菜，菠菜也有明目的效果，都試過他的話，對於健康也是有好處的，菠菜是綠顏色的很多小孩子喜歡吃，所以說我們可以做清炒菠菜或者是菠菜要炒蛋，都是不錯的選擇。
3、 小孩子近視的話，可以多吃豬肝豬肝有明目的效果，我們可以做清炒豬肝，豬肝做熟了之後味道很好，關鍵對於小孩子的健康也是有好處的，可以補充很多的微量元素，小孩子應該多吃一點的。
注意事項：
小孩子的營養一定要注意，充足的營養才能對我們的眼睛有好處，要想有效的預防近視，就要多吃水果蔬菜，還要多吃一些豬肝，等肉類食品。
