概述
白領相信很多人都知道,很多人都羨慕白領的工作,整天坐在辦公室裡,不用風吹日曬,冬天有暖氣,夏天有空調,但是,對於很多白領來說,也有她們自己的苦惱,每天在電腦前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個小時,甚至還要加班,盯著電腦屏幕更長時間,時間長了,眼睛就會出現乾澀、疼痛以及模糊等症狀。那麼,白領眼睛乾澀如何用花茶調理?
步驟/方法:
1、 首先,對於白領來說,眼睛容易出現乾澀,可以常喝玫瑰花茶,玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關,所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。
2、 其次,對於白領來說,可以用枸杞甘菊茶來調理眼睛乾澀的症狀,甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合枸杞平衡藥性。如果已經上火了,那麼就可以不用枸杞,有降火的功效。
3、 最後,對於白領來說,為了調理眼睛乾澀,可以常喝菊花茶,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裡是最好的解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。
注意事項:
值得注意的是,對於白領來說,一定要注意不要長時間的用眼,工作一個多小時後,可以讓眼睛休息5到10分鐘,而且注意眼睛乾澀了,不要用手去揉,可以做做眼保健操。