發布於 2023-09-11 12:35

  2015年立秋時間是8月8日04:01:23,農曆2015 年六月(小)廿四。關於立秋,民間有“早立秋,冷颼颼;晚立秋,熱死牛”的說法。此說法有兩種解釋:一是立秋準確時刻在早上還是晚上,早上8點之前是早立秋,如果是晚上6點之後,就是晚立秋;二是立秋在(農曆)6月還是7月,“此於兩月之間分立秋之早晚”。而今年立秋是8日04:01:23,農曆六月廿四,不管是在立秋時刻還是農曆上,均屬早立秋。

  那麼,今年是早立秋,是不是意味著天氣從此涼爽呢?其實不是。立秋後天氣還會炎熱,這是因為副熱帶高壓強勢,與民諺並無關聯。所以,還是需要做好準備預防中暑。

  立秋過後該注意的三個問題

  預防燥熱補充水分

  專家提醒,立秋過後,天氣漸涼,空氣中的水分慢慢減少,人們會感覺到口、鼻、眼睛、皮膚等部位的乾燥感,這就是中醫上說的“秋燥”,很多與乾燥有關的疾病比如鼻燥、唇乾、咽痛等秋燥症也會隨之出現,因此這個時節要注意補充水分。>>>推薦:立秋時節 防燥養肺是關鍵

  飲食習慣更需慎重

  “春生夏長秋收冬藏”,人的生活習慣也應順其自然,秋季養生以“養收”為原則。入秋之後,夏季的炎熱慢慢退去,天氣漸漸涼爽,熱天那種食之無味的感覺也將遠去,人體消耗逐漸減少,食慾開始增加。因此可根據秋季的特點來科學地攝取營養、調整飲食,以補充夏季的消耗。>>>推薦:立秋喝一道消暑清熱健脾祛溼靚湯

  早睡早起運動不可少

  早睡早起依然是養生的基礎。早睡,有利於順應陰精的收藏,可以養氣;早起,有利於順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。養成早睡早起的習慣,使身體得到必要的休息,保持精力充沛。除此之外,要養成良好的生活習慣,適當加強體育鍛煉,增強體質,提高人體對外界環境變化的適應能力,增強免疫力,減少感冒幾率。但要注意運動強度不要過大,一些較為舒緩的運動方式,比如登山、慢跑等適合大多數人。

早立秋涼颼颼氣溫仍高需防中暑相關文章
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發布於 2023-02-13 13:40
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發布於 2024-02-08 02:52
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發布於 2022-12-12 09:02
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世界自然基金會在報告中指出,如果不採取措施,全球氣溫將在2026年到2060年之間,攀升到比工業化之前高2攝氏度的水平,這將全球氣候帶來致命性的干擾。後果是海平面上升,在更多地區引發水災;風暴或旱災出現的頻率將增加;此外,一些生物品種將會滅絕。 也有科學家斷言,氣候變暖的速度會比我們預期的更快,後果也將比我們原先估計的更加嚴重。今天,我們已經在經受氣溫升高帶來的惡果。 冰川消融海面上升 世界自然
發布於 2024-01-22 06:03
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發布於 2023-06-02 05:40
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發布於 2023-07-29 10:06
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絕大多數早搏沒有症狀,僅在體檢中被發現。早搏的次數和感覺強弱也沒有關係。有的人早搏幾千次也沒有不適,有的人早搏只有幾十個,卻能明顯感覺到。 常見的早搏症狀: 心悸是早搏最常見的症狀;有東西頂撞胸部或咽部產生強烈的撞擊感。這實際上是早搏間歇以後蓄積了過量血液噴湧而出的感覺;類似乘電梯時快速的失重感;因為患者過度關注自身健康,加之醫生沒有及時化解患者的焦慮情緒而產生的不適感。 哪些早搏需要治療: 1
發布於 2024-05-08 11:17
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發布於 2024-02-07 21:24
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概述 中暑的患者應該多注意身體健康,應該有一個好的生活規律和飲食規律的,如果出現了中暑的症狀,還可能會引起明顯體溫升高的現象,中暑的患者一般體溫都是在37度到38度之間,所以不要有太大的心理壓力,可以選擇使用,適當的喝一些溫開水的方法來進行調整,也可以選擇適用吃退燒藥品的方法來緩解體溫升高的症狀,中暑的患者應該遵醫囑治療疾病。 步驟/方法: 1、 中暑對人健康會有很大的影響,所以應該有一個好
發布於 2024-02-08 04:44
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其實陰雨天沒有陽光並不發表沒有紫外線,空氣不幹燥並不代表肌膚溼度高! 沒有太陽就不防曬大多數MM認為,曬黑的元兇就是陽光,沒有陽光就不會曬黑,這是大錯特錯的觀念。雨天,UVB雖然減少了,但UVB有很強的穿透力,就算有天窗和玻璃的阻擋,最高時依然能達到晴天的95%的量,所以即便是陰雨天也不能偷懶忽略防曬。 空氣溼度大就不保溼陰雨天空氣溼度較大,皮膚的水分蒸發的就沒有那麼快,很多人會覺得肌膚不需要保
發布於 2023-02-26 09:28
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