解暑綠豆湯
綠豆30克，蘆根10克，白茅根10克，將蘆根、白茅根用紗布包好，加水適量與綠豆同煮至熟。去藥包。冷、熱飲均可。
解暑二豆二米粥
赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥，冷、熱食用均可。
解暑涼拌菜
鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種，洗淨，開水焯後，涼拌食用。
防中暑的藥膳
發布於 2023-02-13 13:40
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01準備綠豆、薏米、適量冰糖即可。將綠豆和薏米清洗乾淨之後放進鍋裡進行煮制。當粥煮好的時候就把冰糖放進粥裡進行攪拌，等到粥放涼了之後即可食用。這是最簡單的治療中暑的方法。
02準備適量的冬瓜、蝦仁，適量的食鹽。其實最原汁原味的食物就可以幫助身體得到最足夠的營養。將冬瓜切塊，蝦仁在生的時候就進行剝皮。將冬瓜和蝦仁一起放進鍋裡，煮熟之後加上食鹽和一點香菜進行提味即可食用。
03當家里人中暑之後。飲食
發布於 2024-05-31 04:44
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概述
夏季的時候很容易會引起中暑的現象，所以應該有一個好的緩解病情的方法，中暑的患者選擇使用口服藿香正氣水的方法，都能夠有效的緩解病情，有效的避免出現了明顯的身體不適和頭暈頭痛的症狀，有的患者如果出現了中暑的現象，也可以選擇使用局部塗抹清涼油進行調理，選擇使用豐胸精油進行環境，有效的避免出現中暑的症狀，平時應該有一個好的生活規律，預防中暑的產生。
步驟/方法：
1、
有的患者如果出現了中暑的
發布於 2024-02-08 02:52
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概述
隨著中國經濟的發展，夏季漂流已經成為人們喜歡的戶外活動。因為夏季比較炎熱而又雨水會比較多，所以漂流是很好的季節。人們都喜歡用清涼的水滴在自己的身上的感覺。而且漂流也是一種探險的活動，所以過壽誕部分的男性歡迎。但是我們在追求會活動的時候，也要注意一些小常識來避免出現，不好的情況。比如說夏季漂流容易出現，中暑的現象，或者是暈車，還有，防曬的小知識。希望下面我的介紹能夠幫助到大家。
步驟/方法
發布於 2023-06-02 05:40
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概述
夏季氣溫普遍較高，作為容易中暑的人群之一，孕婦生理負荷大、機體代謝產熱多、皮下脂肪增厚，該如何避暑，安全度過炎炎夏季是每個準媽媽們都需要注意的。
步驟/方法：
1、
孕婦衣著應涼爽寬大，最好選擇真絲或棉織等通風透氣的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
2、
孕婦夏季要合理調配飲食，注意補充新鮮蔬菜和豆製品，減少食用油炸食品，多喝水，補充出汗流失的水分。
3、
要
發布於 2023-07-29 10:06
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概述
立夏，立者，始也。立夏標誌著夏季正式拉開大幕，高溫天氣與我們漸行漸近，萬物中透著火氣，中暑在所難免。在此提醒您，夏季來臨，口腔也要預防中暑，用華素愈創牙膏，遠離口腔潰瘍、上火異味，渡過清涼一夏。
步驟/方法：
1、
沒有燒烤麻小冰啤的夏天能叫夏天嗎?不能!一杯扎啤透心涼，配上剛出鍋的熱騰騰的麻小和燒烤，呼朋引伴不能更爽。在這裡華叔提醒您，啤酒性涼，專殺胃腸和口腔，不信您試試，麻辣小龍蝦
發布於 2023-09-11 04:54
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概述
夏日酷熱難當，我們大家極容易在夏天中暑，中暑時我們會很難受，非常的不舒服。中暑嚴重時還會出現休克哦。這個時候我們怎麼來防範中暑呢？讓我給大家支支招吧！
步驟/方法：
1、
首先，我們大家可以呆在家裡，或者辦公室裡，減少出門的機會。避免來嗮太陽，這樣就可以百分之百不中暑了。
2、
我們那些愛逛街的女生們，這時可以選擇晚上或者傍晚時在出去哦，實在有事的話，太陽傘是一個遮掩太陽的好工具哦！
發布於 2023-07-09 06:12
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2015年立秋時間是8月8日04：01：23，農曆2015年六月(小)廿四。關於立秋，民間有“早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛”的說法。此說法有兩種解釋：一是立秋準確時刻在早上還是晚上，早上8點之前是早立秋，如果是晚上6點之後，就是晚立秋;二是立秋在(農曆)6月還是7月，“此於兩月之間分立秋之早晚”。而今年立秋是8日04：01：23，農曆六月廿四，不管是在立秋時刻還是農曆上，均屬早立秋。
那麼，今
發布於 2023-09-11 12:35
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春季的保健，因為乍暖還寒。
鼎真湯王———柏子仁核桃赤肉湯
配料：柏子仁10克，核桃30克，赤肉250克，調味料適量。
做法：將核桃、柏子仁洗淨，赤肉洗淨，切塊;將核桃、柏子仁、赤肉同放入燉盅內，加入清水，先用武火燉沸，再用文火燉1.5小時，加入調味料即成。
功效：補中益氣，寧心安神，益智健腦。
鼎真湯王———蓮子白果燉龍骨
配料：蓮子、白果各20克，龍骨200克，調味料適量。
做法：將蓮子、白
發布於 2023-05-12 03:22
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熱射病是一種致命性急症，以高溫和意識障礙為特徵。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。根據發病時患者所處的狀態和發病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性(或典型性)熱射病。勞力性主要是在高溫環境下內源性產熱過多;非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少。
1.勞力性熱射病
多在高溫、溼度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時發病。患者多為平
發布於 2022-10-07 02:08
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中暑根據臨床表現的輕重，可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，而重症中暑又分為熱射病、日射病、熱痙攣三類。
1.先兆中暑。主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。
2.輕度中暑。除先兆中暑的症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，寶寶可恢復正常。
3.重度中暑。也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、噁心嘔吐、瞳
發布於 2023-05-05 18:18
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總是在某些美麗的時刻，隱隱作痛
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我昨天爬山回來就感覺四肢無力，而且頭暈暈的，沒有甚麼精神，後來取醫院進行檢查，醫生說我的情況應該是中暑了，我現在很是擔心自己的情況的，所以就是想要諮詢看看中暑的一般的治療的方式的。
想得到怎樣的幫助：中暑了怎麼辦？
頭暈和噁心是中暑嗎？
中暑也會低血壓嗎
我吃普通羊肉喝啤酒，吃很辣的東西喝啤酒，或者在酷熱中喝啤酒，都會中暑，請告訴我為甚麼喝酒會讓我更容易中暑？
多喝水可以避免中暑的風險嗎？
對於防曬，是使用防曬霜好呢？還是使用防曬衣和防曬手套更好？