概述
相信大家都不陌生舌炎，雖然不太影響健康，但是影響飲食啊，甚至有的時候連喝水說話都成問題，那麼在患上舌炎的時候我們要怎麼做了。
步驟/方法：
1、 舌炎患者在飲食上要注意，不要吃辛辣，含鹽量過高，這一類的食物，不然很容易造成舌頭潰爛，導致很嚴重口腔問題。建議吃些溫和的淡粥，溫開水，還有一些水果就好了。例如比較冰涼的東西，涼茶也可以，還有西瓜，蘋果等這些失去，少吃肉類海鮮類食物。
2、 舌炎患者有的就是由於火氣導致的，所以你可以買西瓜霜噴劑在舌頭上，或者買薄荷糖、西瓜霜含片長時間的還在嘴裡，可以讓自己的舌頭舒服一些。還有就是不要用夾子或者紙巾等去擦拭舌頭上的水泡或者傷口，感染了就不好了。
注意事項：
舌炎如果很嚴重，建議你要及時無醫院就醫，聽從醫生的治療，同時自己還要在飲食生活中多加註意。
