發布於 2023-09-17 15:26

  週一 傳統早餐

  茶葉蛋,綠豆大麥粥。週末一定吃了太多油膩,週一的早餐以清淡為佳。

  週二創意早餐

  1)把蔬菜、小烤腸、土司丁麵包串一下。

  2)熱鍋熱油,放上串串,來回勤翻幾次,再撒點鹽就可以吃了。

  3)孩子不喜歡喝原味酸奶,就在酸奶里加一勺藍莓醬或其他果醬就可以了。

  週三 快速早餐

  黑心酸奶,炒米飯。炒米飯實在是最好做的早餐,稍微動點心思再做個黑心酸奶,相信孩子一定會喜歡。

  週四 美味早餐

  果汁,迷迭香煎蛋。孩子們最喜歡的酸甜味,如果加點迭香會更加不同凡響。

  週五 簡單早餐

  豆漿,面圈

  週末放鬆的心態會讓人縱容孩子吃太多零食,所以早餐可以簡單一點。

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