甚麼是職場焦慮症

　　甚麼是職場焦慮症?隨著社會競爭的日益激烈，現代人普遍感到肩上的重擔越來越多，很多人都處於焦慮的狀態中。儘管已經努力工作了，但焦躁、緊張、煩悶、煩憂、失望、沮喪等不良情緒還是困擾著眾多職場人士。職場焦慮症已然成為困擾現代都市人的“頑疾”之一。

　　一、職場焦慮症的類型

　　1.職業倦怠

　　厭倦了現有的工作方式，失去了對工作的熱情，每天清晨醒來，一想到要去工作就會心口堵得慌;看到公司樓裡的電梯心裡就直翻騰;坐在辦公桌前就惱火;看到手邊的文件就想把它們給撕了等等。

　　2.焦慮緊迫症

　　繞了一大圈又回到起點，青春已不在，自己有甚麼競爭優勢?

　　3.猶豫不決

　　對現有的工作狀態不滿，但又因為某些原因無法捨棄。

　　4.茫然症

　　工作不是自己最想做的，未來不知在何方，空有理想和抱負，怎奈沒有時間和精力去實現。

　　5.失落症。

　　曾是“天之驕子”，在爾虞我詐的商場裡，發現自己甚麼都不是，連自己都不認識自己。