發布於 2023-09-18 20:24

  1.枸杞子:

  枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。吃甚麼食物補腎壯陽?中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性亢進者不宜服用。

  2.荔枝:

  荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。吃甚麼食物補腎壯陽?現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者,取荔枝幹10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

  3.蝦:

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

  4.驢肉:

  驢肉俗話說:天上的龍肉,地上的驢肉。驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。吃甚麼食物補腎壯陽?中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘、性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

  5.泥鰍:

  泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  6.羊腎:

  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

  7.牡蠣:

  蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及性愛的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

  8.鵪鶉:

  鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可補五臟,益精血,溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

  9.雞蛋:

  雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的還原劑。吃甚麼食物補腎壯陽?阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜春宵一刻的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

九種滋陰壯陽的食物相關文章
1、銀耳 對於女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物,能夠健脾開胃,滋陰潤肺,很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調的時候少放糖哦! 2、雞爪 雞爪能夠降壓降脂,提高人體免疫力,有益心血管,養顏護膚,很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低,100g就有250卡路里,平時不宜多吃,可以做成滷雞爪,當做零食吃,每次吃1到2個即可
發布於 2024-03-13 11:38
0評論
前列腺需要養護,為了預防前列腺炎,平常生活吃甚麼很重要。 1、韭菜 韭菜能有效預防前列腺炎 韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,能有效預防前列腺炎,前列腺增生,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助治療前列腺炎佳品,對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭
發布於 2024-04-05 19:16
0評論
紅肉截至目前的科學研究發現,肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比,從氣味上來說,素食主義者的汗氣味更淡。在預防體臭上,素食具有壓倒性優勢。 咖喱、小茴香作為印度菜中最主要的調味料,咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發出來,很容易導致體臭。 大蒜將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產生,在進食後,蒜素分解後的物質與汗液混合後會產生細菌,而這些細菌正是臭味的來源
發布於 2024-04-21 13:58
0評論
1.西蘭花和捲心菜 西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多餘的氣體累積。 2.巧克力 大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。 這是因為巧克力會引起下食道
發布於 2024-08-31 13:49
0評論
1、柳丁與橘子 柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦,因為增加體內製造對抗感染的白血球與抗體,也增加干擾素,預防病毒入侵人體。 大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與C加起來一起有助提升免疫力。 2、蒜瓣 含有多種抗氧化劑、硒,可對抗入侵者。 3、優酪乳 每天吃一碗含有“活的益生菌”的優酪乳,可以刺激免疫系統對抗疾病,而且最新的發現,優格與日照裡含
發布於 2024-09-06 07:30
0評論
概述 今天我體檢的時候看同事的臉色很不好,剛做完體檢準備要離開的時候,他就突然昏厥了。然後醫生說他是因為貧血而暈倒,我們看到她平時也挺健康的,也沒有甚麼貧血的先兆,然後她突然之間就暈倒了,大家都挺擔心的。醫生因為他不是很喜歡喝藥醫生,就建議她可以吃多一點補血食物進行食補。然後我想問一下,有哪幾種補血食物可以讓女性遠離貧血呢? 步驟/方法: 1、 胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種胡
發布於 2023-11-05 00:30
0評論
1.壯陽藥酒配方大全之鹿茸補酒: 配方:鹿茸片10克,黃芪30克,山藥30克,杜仲15克,牛膝10克,川芎10克,肉桂3克,米酒2500毫升。 製作方法:將上述各藥同放入清潔乾燥的盛酒容器中,倒入35度以上米酒,加蓋密封,放置陰暗處浸泡3個月以上,取酒液飲用。 功效與主治:壯腎陽,益氣血,強筋骨,固膀胱。用於男子虛勞精衰,氣血兩虧,陽痿滑精,畏寒,夜尿頻數,骨弱神疲,以及女小腹冷痛,宮冷不孕,寒
發布於 2023-10-27 08:37
0評論
燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一。燒心時,不僅會聲音嘶啞,感覺有食物卡在嗓子,口腔、食道也會跟著受傷。那麼到底燒心怎麼辦呢?下面給大家推薦九個治療燒心的小方法,一起來看看。 吃點杏仁 杏仁是鈣質的良好來源,它的鹼性成分能平衡人體內的pH值,緩解燒心。 早起後喝杯溫水 早起後、早飯前15~20分鐘,喝些溫水或檸檬水,人體就能自然地調
發布於 2024-08-01 07:07
0評論
概述 在現實人群中很多人因為減肥或是長時間久坐久站的關係而造成便秘時有所聞,俗話說大便六成是水分,其他為不能消化的食物殘渣、細菌、膽色素和電解質。多吃蔬果、高纖食物,多喝水,糞便變軟才好排便。要是大便不暢、腸胃紊亂及導致的口臭,可以喝一些由藥食同源植物成份組成的中藥茶,像杏甘茶等等,這些中藥茶帶有QS標誌,沒有副作用,可以長期飲用,下面介紹一下幾種清腸通便的食物。 步驟/方法: 1、 要想預
發布於 2023-01-15 17:27
0評論
滋陰壯陽藥酒要怎麼做呢? 1、菟絲五味子酒:將菟絲子、五味子用細布袋包好放於乾淨瓶中,倒入白酒,加蓋密封並置陰涼乾燥處,經10-15日後即可開封取飲。 2、烏麻核桃酒:將黑芝麻、核桃仁放入黃酒中並密封,浸泡2周後即可飲用。 3、蟲草枸杞酒:將枸杞子、冬蟲夏草洗淨晾乾,裝入瓶內,加入白酒封緊瓶口,每日振搖1次,半個月後開始飲用。 4、鹿鞭黃芪酒:鹿鞭洗淨,溫水浸潤,剖開,去掉內膜,切成細片,與
發布於 2023-10-27 08:44
0評論