概述
自從生完孩子後，我感覺輕鬆多了，所以就像躺在床上好好睡一覺，不管是吃飯還是幹別的，我都不想下床，婆婆說這樣不行，媽媽在分娩結束後，相當於幹了一件大事，現在是產後恢復期，全家人都很辛苦。產後我認為自己急需臥床休息，所以產後一直沒有下床，選擇躺著的姿勢給孩子吃母奶。這樣做是不對的，現在我們一起來學習一下，爸爸媽媽們要認真看哦，希望對你的產後康復工作有幫助。
步驟/方法：
1.產後保持良好的情緒：產後的母親往往焦慮、煩躁，甚至對家人也可能有過激的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症的徵兆。其實，這種異常行為是體內荷爾蒙變化的結果，並不是因為嬌氣造成的。在此，我想說的是："如果你的孩子有甚麼問題，可以向我們諮詢。"我想說的是："如果你的孩子有甚麼問題，可以向我們諮詢。
2.母乳餵養，增進母子感情：母乳餵養初期，特別強調母親的直接餵養，那種用吸奶器、吸出母乳餵養嬰兒的方法，不利於母乳餵養的成功。因此，除特殊情況外，如乳頭皸裂等，母親應直接餵奶。母乳餵養還有一個更重要的作用，就是加強母子之間的感情，親身體驗做母親的感覺。
3、適當下床活動，長時間不下床活動，下肢肌肉也可能產生廢用性萎縮，對今後正常生活造成困擾。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
注意事項：
注意洗澡時的個人衛生，產婦產後汗腺分泌十分活躍，大量汗液留在皮膚表面，影響哺乳期的衛生，也影響產婦的心情。不能忽視洗澡，過去沒有洗澡的外部環境，現在條件好了，產後可以洗澡，清洗完身體後，會感到神清氣爽，大大有利於精神的恢復，解除產後的疲勞。
