肺活量大的人高原反應大嗎

　　一般來說高原反應的大小和肺活量是沒甚麼關係的，但和身體對氧氣的需求量有一定的關係，如果身體對氧氣的需求量較多的話，那麼就容易引起高原反應，並且會比較大反應，所謂肺活量，只不過是肺通氣量中的一種罷了，並不代表需要氧氣的多少。

　　其實通常來說，肺活量大的人去高原的話其實高原反應反而更小，因為缺氧耐受力更強，因此對於高原的環境更能適應，不過這也不是百分之百的，還和血紅蛋白攜帶氧氣的能力有關。

　　在去西藏之前，不僅要做身體檢查，最好還可以做一些運動來提前適應，比如可以多登山、長跑、上下樓梯等，這樣可以幫助人到達高原之後儘快適應高原的環境，減少高原反應的發生。

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第一：初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。第二：可服用一些緩解高原反應的藥品：高原安(至少提前1-2天服用，到達西藏後繼續服用3-5天)、西洋

發布於 2024-01-17 13:07

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高原反應診斷

部分初次進入高原的人，在海拔3000米的高度，24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等症狀，嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等症狀。出現這些症狀，應在原高度處停留休息3~5天，或立即下降數百米高度，一般就可恢復正常。有報道說，3500米以下的發病率佔37%~51%,3600米-5000米的發病率達50%。這說明高度越高

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高原反應檢查

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發布於 2024-01-17 13:20

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高原反應和抑鬱症及焦慮症

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