發布於 2023-09-27 17:51

  一般來說高原反應的大小和肺活量是沒甚麼關係的,但和身體對氧氣的需求量有一定的關係,如果身體對氧氣的需求量較多的話,那麼就容易引起高原反應,並且會比較大反應,所謂肺活量,只不過是肺通氣量中的一種罷了,並不代表需要氧氣的多少。

  其實通常來說,肺活量大的人去高原的話其實高原反應反而更小,因為缺氧耐受力更強,因此對於高原的環境更能適應,不過這也不是百分之百的,還和血紅蛋白攜帶氧氣的能力有關。

  在去西藏之前,不僅要做身體檢查,最好還可以做一些運動來提前適應,比如可以多登山、長跑、上下樓梯等,這樣可以幫助人到達高原之後儘快適應高原的環境,減少高原反應的發生。

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生理學的研究表明:人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧,機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內代謝出的二氧化碳排出。可以這樣認為:肺是肌體氣體交換的中轉站。這個中轉站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標。 肺活量檢測數值低(與正常數值相比),可說明肌體攝氧能
發布於 2024-07-07 14:12
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第一:初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸菸,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,儘量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。 第二:可服用一些緩解高原反應的藥品:高原安(至少提前1-2天服用,到達西藏後繼續服用3-5天)、西洋
發布於 2024-01-17 13:07
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部分初次進入高原的人,在海拔3000米的高度,24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等症狀,嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等症狀。出現這些症狀,應在原高度處停留休息3~5天,或立即下降數百米高度,一般就可恢復正常。 有報道說,3500米以下的發病率佔37%~51%,3600米-5000米的發病率達50%。這說明高度越高
發布於 2024-01-17 13:27
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1.由平原快速進入海拔3000m以上高原,或由高原進入海拔更高地區,在數小時或1~3天內發病。2.有下列表現之一或一種以上者應考慮本病: ①有頭痛、頭昏、噁心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食慾減退、腹脹、手足發麻等症狀,經檢查不能用其他原因解釋者。評價症狀的程度主要依據頭痛及(或)嘔吐的程度(輕、中、重度),並結合其他症狀。 ②休息時僅表現輕度症狀如心慌、氣短、胸悶、胸痛等,但活動後症狀
發布於 2024-01-17 13:13
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1.接觸高原的狀況:是初次進入高原或回到平原居住一段時間後重返高原,或從高原至另一更高處。 2.發病地區的海拔高度。 3.從進入高原到發病經歷的時間。 4.發病有無明顯的誘因,如登高速度過急、體力活動過大、寒冷或氣候改變、飢餓、疲勞、失眠、暈車、情緒緊張、上呼吸道感染等因素。 5.病後有無經吸氧或轉往低處(3000m以下)病情自然好轉史。 6.進入高原前或發病前有無類似症狀發作。
發布於 2024-01-17 13:20
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需到高原地區工作的人員,應通過仔細的體檢,檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。 從低海拔地區到高海拔地區要階梯上升,逐步適應。 必須快速到達3000米以上地區時應攜帶氧氣裝備及預防藥物。如利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。也可在進高原之前兩天開始服用複方黨參片,每天8片,可以使高原反應減少80%。 飲食儘可能吃高糖的食品,結構調整為第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白質,有條件的多攝入液體
發布於 2024-01-17 13:33
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去過高原的人,都體驗或者聽說過高原反應這種現象。常見的急性高原反應的症狀有:頭痛、心悸、胸悶、氣短、厭食、噁心、嘔吐、乏力,嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不寧、失眠、精神亢奮、思維遲緩、記憶力減退、產生幻覺等,也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象,更嚴重者甚至會因為肺水腫、腦水腫而喪失性命。無獨有偶,臨床上抑鬱或者焦慮的來訪者,常常也具有與此類似的症狀。那麼,在相似的表象背後,是否隱藏著同樣的機理呢?我
發布於 2022-12-03 16:41
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1高原反應是高原地區特有的一種疾病,高原反應在醫學上的解釋是人的身體突然暴露在低壓和低氧的環境中產生的反應就叫高原反應。一般在進入高原3000米高度的時候就有可能發生高原反應。 2高原反應的症狀一般有頭暈、頭痛、食慾下降、噁心、嘔吐、呼吸困難等症狀,一般正常人出現這些症狀身體都會很不適,如果是高血糖患者的話,症狀可能會比正常人的症狀更加嚴重。 3高血糖患者在去高原地區之間,最好每天跑步鍛鍊來增強
發布於 2023-04-19 23:53
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導讀:看一個人是否長壽有多種說法,常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線,這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性,不可全信;另一些說法有些生理學依據,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。以能睡為例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得長命;但有的人睡眠時間過長,反而短命。 科學家們經研究發現,以下三種徵象與健康長壽確實有關,有興趣的長者可以自我測試一番。 一、心率偏慢。每個人的心
發布於 2023-07-12 23:43
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一、多餐少食 女性懷孕後會經常出現飢餓感,因為嬰兒需要營養。飢餓時,女性不能暴飲暴食,暴飲暴食會導致腹脹,也不能飢飽無常,損傷腸胃,應當分餐多吃。腹脹是女性早孕的正常生理表現,為避免飲食過量,最少每餐不要吃太飽,然後飢餓時又再次進食。女性最好多吃富含營養的食物,新鮮的蔬菜水果,不要吃生冷食物,這樣有利於緩解早孕出現的不良症狀。日常飲食還要以清淡為主,不要吃油膩食物。油膩食物很容易引起噁心嘔吐,對
發布於 2022-12-31 19:48
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