高原反應表現 – 易康網

　　1.由平原快速進入海拔3000m以上高原，或由高原進入海拔更高地區，在數小時或1～3天內發病。2.有下列表現之一或一種以上者應考慮本病：

　　①有頭痛、頭昏、噁心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食慾減退、腹脹、手足發麻等症狀，經檢查不能用其他原因解釋者。評價症狀的程度主要依據頭痛及(或)嘔吐的程度(輕、中、重度)，並結合其他症狀。

　　②休息時僅表現輕度症狀如心慌、氣短、胸悶、胸痛等，但活動後症狀特別顯著者。

　　③有下列體徵者，如脈搏顯著增快、血壓輕度或中度升高(也有偏低)，口唇及(或)手指發紺，眼瞼或面部浮腫等。3.經吸氧，或適應1～2周，或轉入低處後上述症狀或體徵明顯減輕或消失者。

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第一：初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。第二：可服用一些緩解高原反應的藥品：高原安(至少提前1-2天服用，到達西藏後繼續服用3-5天)、西洋

發布於 2024-01-17 13:07

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高原反應診斷

部分初次進入高原的人，在海拔3000米的高度，24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等症狀，嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等症狀。出現這些症狀，應在原高度處停留休息3~5天，或立即下降數百米高度，一般就可恢復正常。有報道說，3500米以下的發病率佔37%~51%,3600米-5000米的發病率達50%。這說明高度越高

發布於 2024-01-17 13:27

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高原反應檢查

1.接觸高原的狀況：是初次進入高原或回到平原居住一段時間後重返高原，或從高原至另一更高處。 2.發病地區的海拔高度。 3.從進入高原到發病經歷的時間。 4.發病有無明顯的誘因，如登高速度過急、體力活動過大、寒冷或氣候改變、飢餓、疲勞、失眠、暈車、情緒緊張、上呼吸道感染等因素。 5.病後有無經吸氧或轉往低處(3000m以下)病情自然好轉史。 6.進入高原前或發病前有無類似症狀發作。

發布於 2024-01-17 13:20

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高原反應如何預防

需到高原地區工作的人員，應通過仔細的體檢，檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。從低海拔地區到高海拔地區要階梯上升，逐步適應。必須快速到達3000米以上地區時應攜帶氧氣裝備及預防藥物。如利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。也可在進高原之前兩天開始服用複方黨參片，每天8片，可以使高原反應減少80%。飲食儘可能吃高糖的食品，結構調整為第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白質，有條件的多攝入液體

發布於 2024-01-17 13:33

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高原反應和抑鬱症及焦慮症

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發布於 2022-12-03 16:41

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