概述
現在有很多女性都面臨著脫髮的症狀，尤其是一些女性在月子期間也會出現嚴重的脫髮，產後大量脫髮或者是異常脫髮這是產後脫髮的現象，雖然我們可以通過日常護理或者是一些常見的方法幫助治療產婦脫髮的症狀，但是還是要分析一下發生脫髮的根本原因。這樣做是為了達到更好的脫髮治療效果，那麼，月子裡脫髮嚴重怎麼辦？小編為大家整理了月子裡脫髮嚴重怎麼辦的相關內容，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、月子期間脫髮是比較常見的，在月子期間一定要保持愉快的心情，特別是在懷孕和哺乳期間一定要保持輕鬆的心情，避免精神緊張，產後脫髮只是一個短暫的時期，不要過度緊張，這是正常的生理現象，避免因焦慮或抑鬱而加重病情。
2、如果脫髮嚴重，可以加強飲食，儘量吃清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，動物蛋白、海鮮、肉類、蛋類等。這些食物不僅可以滿足頭髮對營養的需求，還可以滿足身體的營養需求，充足的營養可以很好地改善產後脫髮的現象。
3.月子期間脫髮嚴重應注意緩解心理壓力，儘量少吃油膩刺激的食物，每週用中性洗髮水洗一次頭，自然風乾，半年內不要燙髮，一般產後脫髮現象在半年後會停止，如果半年後脫髮現象仍然嚴重，不需要改善治療。
注意事項：
產後脫髮比較常見不用擔心，產後脫髮大多是一種生理現象，一般在產後6個月會自行恢復，不需要特殊治療，如果脫髮嚴重，可以在醫生的指導下用藥物治療，多吃蔬菜和水果，另外，不要吃油膩的食物。
