發布於 2023-10-01 06:09

  1把白菜放在太陽下或者背風處晾曬一星期左右,讓水分蒸發一些,見外面的梆子發軟即可,晾曬好的白菜要去掉外面的老梆子和菜根,一般要去掉1--2層,並把葉子切掉一些,用開水焯一下,把水甩淨即可。

  2準備這樣的一口缸,刷乾淨了,但是千萬不要留水裡面呀!

  3把白菜緊密地擺進去,每擺一層撒一些鹽。最後用一些老梆子蓋住最上面的白菜,壓上石頭,用保鮮膜封閉缸口一天。

  4次日打開缸口加滿清水,並倒入米醋,再封好缸口,自然發酵一個月就可以了。

  5白菜醃滿了缸,用這兩塊木條壓上,上面再放上石頭壓好,別讓白菜露出水面!

  醃製酸白菜的最佳時間:從小雪到冬至,這段時間白菜品質最好。

  白菜最好別洗,去掉外層老幫卻可。

  醃完三四天後,倒倒缸,就是把下層白菜倒到上層,整個醃製期間,倒個三四次即可。切記,倒缸時一定洗淨手,千萬別讓油進入缸內。

  酸菜缸有時長一層白醭,此時倒點白酒,放點芹菜,每天攪動一下,一般一兩天,白醭就會消失。

  注意密封,儘量減少與空氣接觸,有利於發酵。

  [各種製作方法]

  酸菜是一種傳統的越冬菜,通過精心醃製,酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,老幼皆宜。

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食材食譜熱量:480.5(大卡)主料老陶瓷罈子1白菜適量 方法/步驟 罈子--罈子很重要,要用過的舊罈子,可以不用很大,夠自己一家人食用即可。罈子的密封性要好,洗好晾乾備用。 井水--要無汙染的井水,井水的好壞直接影響酸菜醃製出來的味道。把井水倒進罈子裡,不要太多水,2/3即可。 主料--根據個人喜好來選擇需要醃製甚麼菜。小編家裡最常醃製的就是白菜、蘿蔔、豆角等。把白菜一片一片摘好洗淨,蘿蔔切成
發布於 2023-10-01 05:56
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酸菜要醃多久 隨著醃製的過程中,第一個星期,酸菜中的亞硝酸鹽含量最高;10天后,一般開始下降;20天后,基本消失。吃醃製的酸菜,最好過一個月食用是比較安全的穩妥的。 一般來說,蔬菜剛醃的時候亞硝酸鹽的含量會不斷增長,達到一個高峰之後就會下降。這個峰叫做亞硝峰。有的蔬菜出現一個峰,有的出現三次高峰。一般來說,醃製一週左右的酸菜亞硝酸鹽含量最高,而到20天之後就已經很低了。這個時候再吃,就比較安全了
發布於 2023-10-01 06:22
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1.婦女懷孕後,胎盤分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質,這種物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降等症狀。 2.由於酸味能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促進胃腸蠕動,增加食慾,有利於食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食物。從營養學角度來看,孕婦吃些酸性食物有助於滿足母親和胎兒的營養需要。 3.一般懷孕
發布於 2023-10-03 09:12
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方法/步驟 摘掉大白菜外面的枯黃葉子,切掉底部凸起的根。此外把缸刷乾淨。 在缸底撒幾把大粒鹽(一定要用粗鹽,市場裡有賣),然後把大白菜放到鍋裡燙一下——先放根部,再把整棵放下去,轉一下就拿出來,此時白菜葉子有點軟、稍微變色。燙過的大白菜放在一邊晾著,晾一兩個小時,將菜晾涼了。 把大白菜擺放缸裡,要一棵棵一層層轉圈擺好擺實,擺一層白菜要適當撒些鹽,菜與菜之間不留空隙。 把大白菜擺放缸裡,要一棵棵一
發布於 2023-10-01 06:02
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常吃酸菜的好處 1.營養比白開水多。雖然酸菜的營養價值遠不及菠菜等綠葉蔬菜,甚至與大白菜相比也相差較多,但還是含有少許營養物質的,含量至少比白開水多。 2.豐富餐桌蔬菜品種。酸菜好歹也算是一種蔬菜,可以使冬季的餐桌更豐富一點。雖然酸菜其實就是大白菜,嚴格地說與食物多樣化的原則不是一回事,但總算是換個吃法嘛,不至於整天吃大白菜大白菜。 3.吃酸菜已經成為北方人一種可供繼承的傳統。毫無疑問,這種傳統
發布於 2023-10-01 06:16
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工藝:煮 口味:酸鹹味 菜系:家常菜 功效:健脾開胃調理家常菜營養不良調理補虛養身調理老人食譜 主料:草魚200克酸白菜100克 輔料:柿子椒50克青蒜10克 調料:辣椒油2克鹽3克味精1克姜5克胡椒粉5克澱粉(玉米)10克各適量 製作方法 1.將草魚取肉洗淨切成片;2.魚肉用鹽、味精、水澱粉醃一下;3.紅椒切成片;4.酸菜切末;5.姜去皮洗淨切片備用;6.蒜苗洗淨切成段備用;7.鍋內倒油燒熱,
發布於 2023-09-28 19:59
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臭豆腐的製作方法 一、豆腐切成小塊,放白布中間。 二、把豆腐包上,包緊一些,並整理邊角。 三、包好的豆腐放在木板上,整齊碼好。 四、用木板壓上,壓上重物壓一整夜後,豆腐裡的水份已經差不多榨乾,取出來打開看看,可以看出來豆腐已經壓得很結實了,這樣做出來的臭豆腐質地會非常細膩 五、準備紙箱子一個,裡面鋪上乾淨玉米葉,若沒有玉米葉,改成乾淨的稻草也行。 六、把豆腐整齊地碼在葉子上,按一層葉子一層豆腐的
發布於 2023-10-26 09:52
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●在飯店吃糖蒜或在外面購買時要注意,如果蒜有點發苦,可能是在泡時放進了糖精,這樣的糖蒜最好別吃。 ●糖蒜一般不與補藥同食。 ●避免與芒果同食,以免皮膚髮黃。 ●糖蒜水能治小兒久咳。 ●嚼幹茶葉可祛除口腔蒜味。 ●糖蒜,講究的是甜,脆、嫩、爽,上好的糖蒜必得用鮮嫩蒜製作,夏初是最佳醃製時間。
發布於 2023-11-04 11:59
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1.備好材料:芋頭200克,酸菜100克,豆腐皮50克,濃湯寶一個,小蔥2個。 2.將酸菜用清水泡一下,洗淨瀝乾後,切成絲。 3.芋頭颳去皮後洗乾淨切塊;豆腐皮洗淨切絲;小蔥洗淨切碎。 4.鍋中加入適量清水,加入濃湯寶煮至溶化沸騰,依次加入酸菜和芋頭同燉,待芋頭8成軟時,加入豆腐皮絲繼續煮至芋頭軟糯,撒香蔥碎淋香油即可出鍋 菜譜小貼士: 1、酸菜食用前要用清水反覆洗去雜質和過多鹽份。 2、選用泡
發布於 2023-02-06 20:51
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醃肉清洗:用清水漂洗醃肉並不能達到退鹽的目的,如果用鹽水來漂洗(只是所用鹽水濃度要低於醃肉中所含鹽分的濃度),漂洗幾次,則醃肉中所含的鹽分就會逐漸溶解在鹽水中,最後用淡鹽水清洗一下就可烹製了。 醃肉由於貯存不當,脂肪組織可在空氣、陽光等因素的作用下,發生水解和不飽和脂肪酸的自身氧化,甚至發生酸敗,致使營養價值降低。 由於加入食鹽可使鮮肉中水分析出,肉局部脫水,因此會導致部分水溶性維生素如B族維生
發布於 2023-10-23 01:13
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