常喝胡蘿蔔玉米汁可明目

　　老年人會出現不同程度的視力下降、視物模糊等眼疾，甚至患老年性黃斑病變，常喝胡蘿蔔玉米汁有助於明目。玉米中含有的黃體素和玉米黃質，具有抗氧化作用，能吸收進入眼球內的有害光線，保持視網膜黃斑的健康，可降低患老年性黃斑病變風險，並可延緩眼睛老化。胡蘿蔔中的維生素A可以促進眼睛細胞中免疫球蛋白的合成，有效維護眼睛健康。將100克胡蘿蔔切塊，與100克玉米粒一起用油朝一下，然後放入食物攪拌機內，加少量水，絞碎，加熱後飲用。每天堅持飲用，明目效果更好。

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發布於 2023-10-02 18:24

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發布於 2023-10-03 13:06

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發布於 2024-01-17 10:06

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胡蘿蔔和甚麼榨汁好喝

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發布於 2023-01-18 13:45

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發布於 2024-03-17 17:29

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