概述
我們都知道，白髮的出現是身體老化的特徵之一。然而，在當今社會，許多年輕人也遇到了黑髮變白的問題。大多數人通常會選擇去理髮店把白髮染成黑色，這樣做確實見效快。但是這只是治標不治本，過了一段時間，白髮又會重新長出來。所以我們需要從根源上解決問題。頭髮的生長與身體的氣和血有關。當氣血不足時，頭髮可能會變黃，甚至變白。所以要根治黑髮變白的問題，主要是要從補氣血開始。
步驟/方法：
1、身體不同部位出現白髮，說明有不同部位的問題。額頭上出現白髮，說明胃和腸子有問題。這時要多吃些暖胃的食物。調整胃腸是一個漫長的過程，所以不要急躁。等到胃腸調理好了，你會發現額頭前的白髮也會慢慢變黑。
2、如果鬢角發白，說明肝臟氣血不足或肝火旺盛。 如果是肝火偏旺的原因，建議吃點銀耳蓮子湯或苦瓜。
3、當然，如果你嫌食療太慢，也可以試試生活中的一些小妙招。遇到這樣的情況，你就會發現，自己的 "小毛病 "越來越多了。"小毛病 "就是 "大毛病"，"大毛病 "就是 "小毛病"。
注意事項：
除了是一種身體狀況，頭髮由黑變白還與一個人的精神狀態有關。如果一個人情緒起伏大，自我控制能力差，大喜大悲，也容易導致頭髮變白。因此，要保持樂觀豁達的生活態度，不以物喜，不以己悲，多參加戶外活動，保持輕鬆愉快的心態，這樣白髮就不會來光顧你。
