銀耳雪梨湯食用貼士

　　銀耳雪梨湯是對身體好處多多的食物，其在製作和食用的過程中，有一些需要媽媽們注意的地方哦!

　　如果是將銀耳雪梨湯作為治療肺熱有痰症狀的治療食物的話，在製作時，可以將雪梨掏空心，把銀耳和冰糖放入雪梨空心中，蒸一個小時。雖然有時梨皮的口感不好，但是不建議去皮，因為營養都在梨皮上呢!

　　如果是有咳嗽的症狀，我們還可以在製作時加一些川貝進去一起煮，這樣效果更佳哦!

　　最後要提醒媽媽們，銀耳雪梨湯的含糖量可不低，不宜在睡前喝哦，以免血黏度增高!

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銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養顏的健康食品。銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品，我們知道雪梨能起到止咳、降火、袪痰的功效，所以與銀耳要是一起烹製的話就可以起到降火的作用。其實銀耳雪梨湯不止是有降火的作用，它還有其它的功效，比如說銀耳對於慢性支氣管炎的治療有著好的效果，它還能起到提高人機體的免疫力的功效。銀耳 1、銀耳能提高肝臟解毒能

發布於 2023-10-03 05:44

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雪梨銀耳湯的製作方法

原料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。做法：1、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。...... 銀耳湯的做法原料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。做法： 1、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。 2、在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。 3、放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘後，

發布於 2023-10-03 05:57

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銀耳雪梨湯的食材選購

在選購銀耳時，首先，看銀耳的顏色。純天然的銀耳是淡黃色的，太白的銀耳多是被硫磺燻過了。第二，問銀耳的氣味。如果銀耳聞起來有一種刺鼻的味道，那可能是被硫磺燻過了。第三，摸銀耳的手感。新鮮的銀耳摸起來比較乾燥，還有一些刺手的感覺。如果放置時間過久的銀耳，就沒有這樣的手感，會比較軟。第四，看銀耳的形狀。優質的銀耳，花大且鬆散，肉質肥厚，沒有黑色的斑點等雜質。最後，水煮銀耳。好的銀耳一煮即化，香甜儒軟;

發布於 2023-10-03 06:11

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孕婦夏季喝甚麼湯銀耳百合雪梨湯

孕婦夏季湯品銀耳百合雪梨湯原料：百合1把，銀耳1朵，雪梨2個，枸杞1把，冰糖、水適量。做法： 1、百合提前一天用溫水浸泡，煮之前用水衝一下。 2、銀耳用溫水泡1小時，剪去根部，並撕成小朵;梨去皮切小塊;枸杞子用溫水衝一下。 3、開中大火，湯鍋內倒入清水，冷水下銀耳。 4、待水開後轉中小火慢燉1小時30分鐘，放入雪梨塊和冰糖。 5、再放入百合和枸杞子慢燉30—40分鐘即可。營養價值：銀耳

發布於 2023-10-03 05:51

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睡眠小貼士

1.選擇合適的床。當你睡覺時，或多或少都會有移動身體的情況，因此成人床的最理想寬度應是肩的2倍至3倍，而長度在190公分至210公分，這個範圍已可以令你睡得舒服了。床墊應考慮其軟硬度、彈性及透氣等性質，最重要是能夠保護腰椎、平均地承託整個人的體重。床鋪硬度宜適中，過硬會使人時常翻身，難以安睡，睡後周身痠痛，太軟則不利於脊椎的正常發育。 2.不妨挑選一些自己喜歡的床單、被褥及睡衣。最理想是色澤

發布於 2024-04-20 02:19

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銀耳紅棗湯做法

1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 2、將蓮子紅棗用水泡十分鐘左右。然後開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來。 3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千

發布於 2023-04-15 08:32

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銀耳紅棗湯功效

我國曆代醫學家都認為銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功;紅棗屬補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，也有鎮靜作用，其內維他命C含量很高;枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內沉積，也有很好的補腎作用，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、烏髮、美美容營養祛暑生津容等等。也適合用來消除疲勞，能預防

發布於 2023-04-15 08:25

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銀耳蓮子湯功效

1銀耳含有一種成分叫多糖，它能增強免疫力。對作過化療的腫瘤患者能起到很大滋補作用，增強他們對放療、化療的耐受能力和化療之後抗感染功能。 2銀耳含膠質多，具有很強的潤滑作用，能潤腸通便，而且常吃可幫身體排毒。對便秘有效。因此，老年人應該多吃一些銀耳，有利於潤腸通便。女孩子也可多吃排腸毒，氣色好。 3銀耳維生素D的含量非常高，而維生素D的功能就是可以防止鈣的流失，所以經常食銀耳可促進生長髮育對小朋友

發布於 2023-10-04 08:41

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銀耳湯的功效

特點口感滑潤，香甜醇美。滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。功效 1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳

發布於 2024-10-18 00:41

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溼巾小貼士

一些新生兒家長認為溫暖的溼巾對新生兒皮膚的刺激會小一些。這聽起來是有道理的：寶寶的體溫通常是37℃，而普通溼巾的溫度大約為15℃或者更低，兩者之間的溫差有22℃之多。也就是說，如果將溼巾的溫度加熱到接近體溫的溫度，就可以減小對寶寶皮膚的刺激。因此，市面上出現了溼巾加熱器這種產品。為避免加熱過度，有的生產商給加熱器設定了最高溫度，當達到40℃時加熱器就會自動切斷電源。這時把溼巾拿出來稍微晾一晾後，

發布於 2023-05-20 04:21

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