胡蘿蔔汁的營養價值

　　胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重,所以說胡蘿蔔汁有減肥功效胡蘿蔔汁美容:胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收胡蘿蔔汁也有除雀斑功效或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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胡蘿蔔的營養價值:每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7、6~8、3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)1、35~17、25毫克，維生素B10、02~0、04毫克，維生素B20、04~0、05毫克，維生素C12毫克，熱量150、7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79、5乾焦~1339、8千焦之間。1

發布於 2023-10-02 18:31

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發布於 2023-01-18 13:25

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發布於 2024-01-27 12:22

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胡蘿蔔的營養價值有哪些

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存

發布於 2024-03-03 16:38

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胡蘿蔔汁的功效

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發布於 2023-10-03 13:12

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胡蘿蔔汁的的作用

1、波蘭民間一直廣泛採用胡蘿蔔治病。每天空腹飲用1/4杯新鮮胡蘿蔔汁，連續堅持7～10天，可驅除人體中的蟯蟲等寄生蟲;哺乳期婦女堅持每天晚上都食用燒熟的胡蘿蔔可以增加乳汁的分泌;患前列腺疾病的男性每天飲用新鮮胡蘿蔔汁至少1湯匙，堅持數日可明顯緩解前列腺病的症狀;用胡蘿蔔汁與蜂蜜各半製成混合汁劑，每天飲用3次，每次1湯匙，可治療傷風、感冒和咽喉炎。 2、很多因素都可以使皮膚變黃，黃疸只是其中一個原

發布於 2023-10-03 13:26

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發布於 2023-12-24 09:24

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發布於 2024-10-18 20:03

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榨胡蘿蔔汁的方法

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發布於 2023-10-03 12:59

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發布於 2023-12-24 09:30

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