可以吃安利的營養品 雖然貴 但是這個錢花的值得 我也在懷孕也在吃呢 其實老年人面對保健食品難開心 現在社會上流行這樣一句順口溜:“80年代吃飽,90年代吃好,進入新世紀吃出健康與長壽”,我認為這是個實話。雖然健康長壽不光是吃保健食品能達到的,但它對人體卻有保健作用。 只是近年來隨著保健熱升溫,市場上的保健食品琳琅滿目,一些保健食品的生產廠家和銷售商家設置種種陷阱,欺騙坑害消費者,形成“吃保健食品的不買,買保健食品的不吃”現象。近期中國消費者協會、中國保健科技學會聯合調查顯示:保健食品在誇大宣傳,耍花招,無中生有佔三成多,誇張宣傳逾四成。保健食品霧裡能看花幾枝?在眾多普通消費者眼中,保健食品是“高檔品”、“奢侈品”。因為價格太高,又與食品本來功能價值反差太大。難怪老年人面對保健食品難開心。 其二:醫生認為最好不要亂服保健食品 對於保健食品,仁者見仁,智者見智。筆者身為醫生,認為最好不要亂服保健食品。 首先,要弄清甚麼是保健食品。根據《保健食品管理辦法》的規定,保健食品系指表明具有特定保健功能的食品,即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的的食品。可見,保健食品並非人人可食,因為不可能一種保健食品適用於所有的人。我國的保健食品源於藥膳,具有確切功效,但針對性很強。中醫學把人體內陰陽失調所出現的兩種性質相反的病變狀態,分別用寒熱來表示。寒證主要表現為畏寒喜暖,四肢不溫,腹痛喜按,苔白脈遲等。熱證主要表現為發熱口渴,面紅耳赤,腹痛拒按,苔黃脈數等。根據中醫“寒者熱之,熱者寒之”的治療原則,利用保健食品的不同性質,達到扶陽抑陰或育陰潛陽、陰陽雙補的目的,是無可非議的。如果不分青紅皂白,胡亂進補,有實熱者而服溫性補品,體質虛寒者誤服涼性保健品,則會出現“雪上加霜”之惡果。身體不虛而亂補,甚至會引發一些疾病。 誠然,人群中有不少是虛弱者,表現為人體各種組織、器官和整體的機能低下而需要進補。中醫把各病理狀態稱為“正氣虛”,其引起的病症稱為“虛證”。主要表現為心悸氣短、全身乏力、食慾不振、食入不化、咳嗽虛喘、腰膝痠軟等。對此虛證,應用補益氣血的保健食品,可以起到一定作用的。但是,根據“形不足者,溫之以氣,精不足者,補之以味”的道理,屬寒證體質者,採用羊肉、狗肉等溫性食物進行食補;屬熱證體質者,可用涼性食物進補,如山藥、木耳、豆漿等養陰不膩、補而不滯、固腎養陰的食物,其效果更好。無怪有專家說:好好吃飯比甚麼都強。其實正真的保健食品就是指:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。”老人們常說,吃市場銷售的保健品多是子女們的“孝心”,管不管用,可能心理上起到點平衡,當真有甚麼大病,還得上醫院,這也是實話。 保健食品“依賴性”,有可能產生負反饋調節,正如貯水池中的銅球閥一樣,當池中水位上升到一定高度時,隨著水位上浮的銅球閥便將閥門自行關閉。如濫用壯陽保健品,人為地造成血中雄性激素含量升高,抑制了下丘腦和腦垂體,使促性腺釋放激素和促性腺激素分泌減少或停止,睪丸因缺乏“壓力”而乘機“消極怠工”。久而久之,睪丸組織遂發萎縮、退變、削弱甚至喪失繼續分泌的能力,使體內雄性激素的來源枯竭,造成無法逆轉的永久性陽痿。可見老年人切莫被保健食品所誘惑,應擺脫嗜補之習。 其三:老年人期盼老年保健食品 老年人對保健食品,當然不會“因噎廢食”,根據老年人的生理特徵,開發老年人的食品必須易消化,味道鮮美,熱量平衡較好,多樣化和質地新鮮,其量以1~2 次能食完為好;藥食同源,能增強抵抗力的營養食品,以維生素、鈣、鐵等含量較高的食品為主;低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高蛋白等天然食品均可作為老年食品開發方向。只要能確保為“食品安全護航”,優質價廉的保健食品,能讓老年人買得起,吃之卻有益於健康,老年人自然也就開心了。我國老年食品的研究和生產卻相當薄弱,沒有形成老年食品工業體系。請多關注老年人的保健食品,開發高質量的老年保健食品市場已刻不容緩。
中老年人的最佳保健品有哪些
發布於 2023-10-05 06:54
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按需選擇保健品,保健品具有保健功能,但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效,還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用,比如單項維生素補多了,又恰恰是不易於排出體外的維生素A等,有時可能會中毒。有些中草藥補品吃多了,會因為藥性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素,服用者一定要注意整體平衡,激素多了對健康損害很大。
保健品不能作為日常飲
發布於 2023-10-05 06:34
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概述
老年人高血壓保健品都有哪些呢?現在的很多老年人都有高血壓的症狀,高血壓以及高血壓帶來的併發症,嚴重的影響了老年人的生活健康。每次高血壓發作都要去醫院的話,實在是太不方便了。其實生活中也有許多能夠治療高血壓的東西。比如葛根,荷葉,山楂,杭白菊和蜂膠等。這些東西在生活中比較容易找到,而且泡茶喝的話也比較方便,對高血壓都有一定的治療作用。
步驟/方法:
1、
葛根的治療作用還是相當突出的,葛
發布於 2022-12-27 17:42
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概述
現在很多人都會患有這樣的問題,更年期的進入使得我們的生活會出現各種各樣的問題。我今年才40歲,也算不得很大的樣子,自己一直從事銷售這樣的工作。在平時的時候工作的壓力都比一般的人要大的多。正常的加班熬夜都是家常便飯了。生活的不是很有規律。最近一陣子出現自己的情緒很容易的出現煩躁感,做甚麼事情都不耐煩。有一點點的小事情都會煩惱脾氣不好,正常的休息時間睡不著。自己也不知道是不是平時的休息沒有休息
發布於 2023-01-07 02:23
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兒童保健品按照生產方法可分為兩大類,一類是以天然食物為主要原料的天然保健品,如黑加侖、椰子、獼猴桃等等,這些保健品安全可靠,對人體無副作用;另一類是對食物進行營養強化,加入一定量的氨基酸、維生素以及無機鹽等營養物質,來提高食品的營養水平,如維生素A強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麵食等。
兒童保健品對改善兒童食品結構,增強兒童健康可以起到一定的作用。但必須合理使用,否則,濫用過量會破壞兒童體內的營養平
發布於 2023-05-11 19:38
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概述
糖尿病是一種慢性的終身性疾病出現這種疾病病死率非常的高,那麼在選擇藥物的時候還會引起合併的證,以及藥物的副作用,所以隨著我們醫學模式的轉變,患有糖尿病的患者在生活當中要及早的進行調理,對於治療糖尿病也會出現新的治療療法,患有糖尿病的患者在臨床上護理能夠起到很好的治療作用,議題的分析一下糖尿病的臨床護理。
步驟/方法:
1、
在患有糖尿病的患者當中飲食是非常重要的,能夠作為基礎的治療方法
發布於 2024-06-01 14:25
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隨著人們生活水平的不斷提高和對身體健康意識的加深,人們越來越重視身體的保健問題。但是,如何正確保健,怎樣對待市場上琳琅滿目的保健品,卻讓很多人茫然。在這裡,跟大家介紹一種不花錢、最天然的保健品“笑”。俗話說“笑一笑十年少,笑十笑百病消”“一天笑三笑,勝吃神仙藥”“笑口常開,健康永在”……說的都是“笑”對身體的益處。“笑”歷來被我國醫學家視為保健養生的秘訣,被認為是與生俱來、不需花錢的最佳天然保健
發布於 2022-12-25 06:50
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適合老年人的保健品
1.常規保健:深海魚油卵磷脂大蒜油蜂膠等
2.腰痠背痛,關節疼痛:液體鈣海豹油葡萄籽牛初乳等
3.失眠多夢:腦白金大蒜油液態鈣
4.便秘/腸胃功能失調:蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素膳食纖維
5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白
6.精力匱乏/體力不支:維生素b族、維生素c、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂
7.高血脂/高血壓/高
發布於 2023-01-22 00:35
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現在人的身體素質越來越差,亞健康的狀態越來越多。提高抵抗力是現代每一個人關心的話題,我們在吃很多提高抵抗力食物的同時,加強自己的身體鍛鍊。但是為了滿足身體的需要,還需要吃點提高抵抗力的保健品,這樣才能讓自己更快的遠離亞健康狀態。
日常保健品分類
以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品
這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的,有些容易缺乏、不易從普通食物中攝
發布於 2023-07-07 01:47
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市面上標榜補腎壯陽的保健品有很多,但是在這裡小編要提醒大家,國家食藥監局批准的保健品中並沒有功能為“補腎壯陽”的保健品,因此大家不要聽從商家的忽悠,以免給身體造成損傷。
自稱補腎壯陽的保健品一般是添加了補腎的中藥材,這些還可以勉強信任,但是有些添加的卻是一些刺激性的西藥製劑,能夠短時間快速刺激身體,但是並沒有實際的功效,甚至會對身體產生副作用,所以小編奉勸大家不要盲目相信補腎壯陽之類的保健品。如
發布於 2024-04-20 19:47
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現在人的身體素質越來越差,亞健康的狀態越來越多。提高抵抗力是現代每一個人關心的話題,我們在吃很多提高抵抗力食物的同時,加強自己的身體鍛鍊。但是為了滿足身體的需要,還需要吃點提高抵抗力的保健品,這樣才能讓自己更快的遠離亞健康狀態。
日常保健品分類
以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品
這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的,有些容易缺乏、不易從普通食物中攝
發布於 2024-11-06 22:44
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