概述
增肥，就是把體重增加上去，這個時候，心情也是重要的，不要過於的緊張，不要過於的擔心，要保持愉快的心情，要積極的配合醫生的治療的，自己不要隨隨便便的使用藥物的治療疾病的，那樣也是不正確的，要積極的配合醫生的，要是有甚麼不舒服，要儘快去醫院治療疾病的，不要錯過了最佳的治療時間的，心情要保持愉快的心情，不要太著急
步驟/方法：
1、 增肥是可以吃一些動物蛋白的，可以吃一些瘦肉，魚，蝦，裡面含有豐富的蛋白質的，可以適當的吃一些的，可以吃一些骨頭湯，野生鯽魚湯，裡面含有豐富的蛋白質的，可以適當的喝一些，這些都是可以增肥的，要注意合理的飲食，要適當的增加一些營養的攝入的
2、 要吃一些高熱量的食物，都是可以增肥的，可以吃一些牛肉，可以喝一些牛奶，裡面含有豐富的蛋白質的，可以喝一些，要吃一些有營養的營養的食物，這樣可以增肥的，也是要喝水的
3、 要注意多吃一些新鮮的水果，水果裡面含有豐富的維生素的，要多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜裡面含有豐富的粗纖維的，可以保持大便的通暢，防止便秘的，要注意合理的飲食的，增肥的
注意事項：
要適當的運動一下的，這樣可以增強免疫力的，可以增強抵抗力的，要積極的配合，可以適當的吃一些營養餐的，有甚麼不舒服，要儘快去醫院
