概述
正所謂“一家都有一本難唸的經”，在萬千的胖子為自己臃腫的身材叫苦連天的時候，總有那麼些瘦子在為自己骨瘦如柴的身材擔憂，他們一般瘦如竹竿，貌似猴子，而且，甚至連他們的外號也是猴子。那麼我們應該怎樣增肥呢？
步驟/方法：
1、 經科學研究表明，肥胖很大程度上都是由基因是決定的，但是我們可以通過後天的注意而改變一些東西。比如說攝入大量的脂肪、蛋白質等高熱量食物，至少瘦子看上去會健壯得多。
2、 當然，增加鍛鍊也是必不可少的。隨著鍛鍊的堅持，在日積月累的過程中，我們攝入的食物會逐漸增多，並在身體裡轉化成肌肉組織，這樣我們就可以看上去健壯得多。當然，關於運動這件事具有很大的反彈性，我們必須長期堅持，要不同樣會像是減肥一樣，幾乎在你放棄繼續運動的同時，體重也會跟著降下來，然後你又變成了那個被人稱為猴子的瘦子。
注意事項：
瘦子們，加油變胖吧！被人胖子們都在努力減肥呢！堅持，堅持就是勝利！
