發布於 2023-10-16 23:51

  排骨藕湯

  原料:排骨500克,藕1000克,姜一塊,紹酒1湯匙,鹽、胡椒粉適量。

  製法:

  把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;藕削去外皮,用刀拍破後適當切塊,放入清水中浸泡待用。

  炒鍋上火,將油燒至五成熱,將肉塊逐一投入鍋內炸至肉熟定型撈起。重新將鍋內油燒至七成熱,將肉塊放入鍋內再炸一次,待肉塊皮酥呈金黃色時,撈出濾幹油待用。

  炒鍋再上火,加適量油燒熱,放入蔥薑末、蒜泥炒香,加紹酒、白糖、醬油、水、雞粉燒沸,用水澱粉勾芡,倒入裡脊塊翻勻,淋上香油、醋即可起鍋裝盤。

  附:可以用澱粉、麵粉等代替米粉;炸肉塊時注意掛糊要均勻,控制好油溫;初炸後,要整理摘去糊須,使肉塊清爽;肉塊炸的時間不能過長,要做到外脆裡嫩。下蔥花時可點入些辣椒油。

  胡蘿蔔排骨湯

  天氣炎熱,身體的水分一點點被炸幹,總是渴望湯湯水水來滋潤,來一碗胡蘿蔔排骨湯,不但可以去溼消暑,還可以令你的皮膚更加水靈。

  材料

  胡蘿蔔100克,葫蘆瓜1個,排骨100克,陳皮少許。

  製作

  將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬件,備用。

  取葫蘆瓜洗淨,削去硬皮,切成塊狀,備用。

  在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,改用中火繼續煲2小時,加入少許味精。

  豐乳:黃芪排骨湯

  [原料〕

  豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃茂20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。

  [製法]

  將豬排骨洗淨,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好,成藥包。

  鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。

  [特點]

  肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

  [功效]

  此菜益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致乳房乾癟之女性。

玉米土豆排骨與藕,胡蘿蔔能做湯嗎相關文章
材料:排骨,玉米,紅蘿蔔,荸薺,枸杞,紅棗,老薑 製作方法: 材料準備: 把排骨切成小塊 把荸薺削皮,然後切成兩半 紅蘿蔔用滾刀的方式切三次 玉米切成小塊 老薑切成小丁 根據材料摻水,待水煮沸後,放入切好的老薑,然後把排骨放入水中,用中火燉。待肉湯煮沸後,把切好的玉米,紅蘿蔔,荸薺,紅棗,枸杞一起放入湯中,待湯再次煮沸後改用小火。在出爐後再放鹽(記住鹽不要經過高溫煮或炒,因為鹽中的碘會被高溫侵
發布於 2023-10-16 23:38
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玉米排骨湯,原材料有玉米和排骨。玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心。在秋冬季節,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。 玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的
發布於 2023-10-17 00:05
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土豆的具體功效 抗衰老 土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 減肥 土豆還能減肥,吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。減肥者要注意的是,要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的土豆1個就可以。土豆是
發布於 2023-10-16 23:45
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玉米排骨湯的製作材料: 主料:玉米,豬肉排 調料:蔥,姜 教您玉米排骨湯怎麼做,如何做玉米排骨湯才好吃 1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。 2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。 3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血汙浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水
發布於 2023-01-21 11:05
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玉米含有大量的膳食纖維能夠潤腸道排腸毒。 【減肥先要排毒,八個排毒的好方法】 肝排毒:胡蘿蔔和葡萄。 腎排毒:黃瓜。 潤腸:魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蔬菜等。 適當多喝水:早晨起床,下午3點,晚上9點三個時間喝水時間佳。 每週吃一天全素食。 少吃鹽。 適當補充一些維生素。 細嚼慢嚥可助排毒和減肥喲。
發布於 2023-10-16 23:58
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排骨看有無血色新鮮的排骨外觀顏色鮮紅,最好好粉紅色,不能太紅或者太白。新鮮感很重要手感潤滑如果用力按壓,排骨上的肉能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好;再用手摸下排骨表面,表面有點幹或略顯溼潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的排骨。用手摸起來感覺肉質緊密味道氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買,容易是比較不好的排骨。
發布於 2023-09-26 16:13
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將排骨洗淨剁成小塊;白蘿蔔切滾刀塊;玉米切段;蔥適量、姜4、5片,枸杞適量沖洗乾淨。 鍋中加冷水放入排骨上火煮開焯燙,以去除血水。 水開幾分鐘後將排骨撈出,水倒掉。 鍋中另加入足夠的清水煮開後,加入汆燙過的排骨、蔥、薑片和適量的料酒;再次沸騰之後,撇去表面浮沫,轉成小火,加蓋煲1小時。 一小時後放入蘿蔔和玉米繼續煲半小時。 最後5分鐘的時候加入適量的鹽調味,再將枸杞放入即可。
發布於 2023-09-26 15:53
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在炎熱的酷暑喝些蘿蔔湯,有很好的降暑消渴、暖胃潤腸的作用。其實蘿蔔也是很好的入湯食材,蘿蔔具有排除脹氣、消食化滯、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和粗纖維,配上排骨來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。 乾燥的寒冬,潤腸清熱的蘿蔔是最當令的健康美味,正適合化痰止咳、生津止渴,潤肺除燥。此外,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效,冬天多吃蘿蔔也可以
發布於 2023-09-26 15:59
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1.玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。 2.胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁
發布於 2023-09-26 16:06
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【胡蘿蔔玉米汁】原料:胡蘿蔔1根玉米2根蜂蜜適量 做法:1胡蘿蔔切滾刀塊兒,放入沸水中煮制10分鐘,關火燜一會兒撈出 2從玉米棒子上剝下玉米粒,放入沸水中煮制8分鐘,撈出 3胡蘿蔔塊兒+玉米粒+純淨水(以沒過材料為宜)一同放入料理機裡 4高速打30秒,關閉開關靜止幾十秒再重新開啟,低速打30秒口感會非常細膩 5可以根據個人口味添加蜂蜜!
發布於 2023-10-02 18:24
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