發布於 2023-10-17 08:39

  1.情緒暴躁的危害

  發怒會導致孕婦體內血液中白細胞減少,從而降低肌體的免疫能力,使後代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7~10周時經常發怒,會造成胎兒顎裂和兔唇。

  孕婦脾氣暴躁,這不僅有害於自身的健康,而且殃及胎兒。孕婦發怒時,血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增,並通過“****屏障”進入羊膜,使胎兒直接受害。因此,孕婦發怒,貽害無窮。

  2.孕婦調整自我情緒

  懷孕是一段漫長的日子,期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情,先不必急躁。發火是解決不了問題的,而且還會傷害自身,危及胎兒。因此,不要到處發火。

  (1)發火之前,還是先剋制一下。這會使氣憤的心理得到緩解。

  (2)轉移話題或做點別的事情,分散一下注意力。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操,都會使精神放鬆,頭腦冷靜。

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發布於 2023-10-17 08:59
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1、保障合理的作息時間 有些心理學人士說,不規則的生活作息、以及沒有質量的睡眠時間都是導致人脾氣很差的一個重要原因。所以從這個角度來看,無論是孕婦自己還是她的老公、父母、公婆以及其他的家人,一定要設法保障孕婦有一個合理的作息時間、讓她安安心心的養胎。 2、少吃刺激性的食物 有些孕婦孕期口味特別怪異,有人喜歡吃酸的、還有人喜歡吃辣的。其實這些口味單一的食物很多都帶有一定的刺激性,很容易導致孕婦身體
發布於 2023-10-17 08:52
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1.睡眠不足 如果長時間都存在有睡眠不足等情況的話,勢必會導致我們的心情受到影響,同時在這個時候也很容易出現有脾氣暴躁的情況。而導致我們失眠的原因有很多,比如像外界因素、家居因素、飲食因素等,這些都很有可能會導致我們的睡眠出現各種障礙。尤其是一些在晚上睡覺前有吃夜宵習慣的人群,更容易因為腹部飽脹而影響到正常的睡眠。 因此專家提醒一些脾氣暴躁的人群,在平時生活中應該儘量養成良好的生活習慣,只有這樣
發布於 2022-12-08 23:19
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由於生理上的原因,很多準媽媽變得比較脆弱,心裡常會產生一些莫名其妙的失落感,壓抑感,恐懼感,遇事容易發怒,焦慮,驚慌,悲傷等.不過,為了寶寶出生後能形成穩定的性格,從懷孕那天起,當你碰到不愉快的事情時,一定要主動及時地說出來.因為,這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶,所以有甚麼事情儘量忍讓著做一些讓她開心的事吧
發布於 2023-10-17 08:45
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深呼吸,心理想著要淡定要淡定,人生不過數十載,這類是自我安慰型 如果發現自己的脾氣控制不住了,那就在沒發作之前跑到外面去跑步,或者是拖地。跑到沒力氣,拖到沒力氣了,脾氣就會收斂點。這類是行動型 暴躁的人,心臟跟血壓一般是不好的。要自我調節自我控制,要貴見生命,以生命為第一。那你就不會那麼暴躁了。這類是重生命型 多參加些業餘活動組織,以聲樂,舞蹈,游泳,登山,滑雪,等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率。
發布於 2022-12-08 23:48
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近一段時間以來,因為脾氣暴躁而向我諮詢的來訪者越來越多。他們中,有的是為本人諮詢,有的是為親友諮詢。不過,他們表述的症狀,都大抵相似:少與人溝通,聽不得不同意見,遇不得一丁點兒困難;一點小事就容易大發脾氣,極端者甚至砸東西罵人打人。在親友看來,可能會覺得他們不尊重他人,甚至是缺乏人性;但當事者自己知道,實際上每次發完脾氣後也挺後悔的。但下次一遇到同樣場景,暴脾氣還是不請自來。為此也常自責不已,但
發布於 2022-12-03 17:01
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孕婦脾氣暴躁,精神緊張是一方面,另外因為懷孕身體生理都發生變化,有時也不是完全能自己控制的。生產前難免會緊張,恐懼,但會把這些情緒帶到生活中,所以會事事不順心,等寶寶一生下來就會好的,一定要讓自己心情愉快,否則對寶寶,和對下奶水都有影響,學會自己調節保持舒暢,家人也要多多的關愛才行。 孕婦脾氣暴躁,這不僅有害於自身的健康,而且殃及胎兒。孕婦發怒時,血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增,並通過胎盤
發布於 2023-10-17 09:05
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脾氣暴躁的根本原因有:脾虛肝乘、肝火上炎、肝鬱氣滯 1.脾虛肝乘(症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等) (1)要健脾理氣為主 (2)飲食上應多吃一些有健脾益氣的食物(如扁豆、高粱米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等) 2.肝火上炎(症狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等) (1)應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品 (2)要適量多吃清肝瀉熱的食物
發布於 2022-12-08 23:41
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發布於 2022-12-08 23:34
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發布於 2024-01-03 12:26
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