1、保障合理的作息時間
有些心理學人士說，不規則的生活作息、以及沒有質量的睡眠時間都是導致人脾氣很差的一個重要原因。所以從這個角度來看，無論是孕婦自己還是她的老公、父母、公婆以及其他的家人，一定要設法保障孕婦有一個合理的作息時間、讓她安安心心的養胎。
2、少吃刺激性的食物
有些孕婦孕期口味特別怪異，有人喜歡吃酸的、還有人喜歡吃辣的。其實這些口味單一的食物很多都帶有一定的刺激性，很容易導致孕婦身體上火。就拿我自己來說吧，在懷寶寶的時候，特別喜歡吃辣，結果天天上火，人也變得脾氣火辣，動不動就和老公吵架，現在想起來可後悔啦。所以，孕婦們還是要少吃些刺激性的食物啦，多吃些水果。
3、減少夫妻相處時間
有時孕婦發火很大程度上是由於無聊，或者是可以傾訴的對象太少，如果只有老公一人陪伴，有時就會莫名其妙的衝著他發火。我建議大家平常不要老是呆在家裡，要去外面散散心，轉移夫妻之間無聊的悶火，舒朗一下自己的心情。
4、嘗試著做點小家務
其實孕婦只要不是前三月後三月，其餘時間是可以做點家務的，只要不是很劇烈的就可以，比如掃掃地、澆澆花、洗洗碗、抹抹桌子等。但是一些稍微重體力的活，千萬不要去做，比如打水、搬東西、做飯等。老公在孕婦做小家務的時候，要全程陪護哦。
5、參加一些方便的娛樂項目
我推薦大家可以去和家人朋友一起打點小麻將，一來可以消磨很多時間，二來可以轉移孕婦的注意力，可以使得她們脾氣少發點哦，畢竟贏錢了誰都會高興嘛!不過要提醒一下：孕婦不要坐的時間過長哦。
