黑大豆 黑豆加鹽水煮熟，當作零食，就能很好地補腎養髮。 因為黑豆中富含大豆黃酮、大豆皂醇及各種蛋白質，維生素B族、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、葉酸，並且性味甘平很有補腎益精，活血潤膚的功效。現代醫學證明，黑豆中富含的營養激素，能使人的肌膚富有彈性，減少色素沉澱的功能，長期食用能改善髮質功能，使頭髮烏黑密澤，皮膚白皙。古人認為豆是腎之谷，其形象腎，而色與腎色同。有人試過每日吃十幾枚黑豆真的會到老不衰。所以黑豆有很強的補腎養腎的作用。 黑芝麻 可以配合各種點心、菜餚做成各種美食，還可以炒熟後碾碎放鹽，放在早餐的粥裡也很好吃。是著名的補養佳品，含有多種糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣鎂、蛋白質等，《神農本草經》說它能"益大氣，長肌肉，潤肌膚。"《羅氏會約醫鏡》上說"益氣力，潤五臟、輕身延年。"所以有很強的益肝補腎，養血潤燥，烏髮養神的功能。 海參 含有多種維生素和微量元素，硫痠軟骨素、蛋白質、脂肪、腆等，味幹鹹，能夠使你美顏烏髮，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。
吃甚麼東西益肝補腎
發布於 2023-10-18 23:11
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黑色食物被認為具有很好的食補作用，主要入肝腎二經。一般而言，有亞健康狀況的人，如氣色白、頭暈眼花、四肢無力等等，除了心臟功能不好之外，大多屬於腎臟不佳，會有耳鳴、耳聾、口乾、腰痠、白髮、掉髮、水腫、小便不利等症狀，因此有上述症狀的人應多吃黑色食物。
祖國傳統醫學認為，黑色食物代表五行中的水，影響腎、膀胱、耳和骨骼的健康。黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、髮菜、海帶、黑棗、黑木耳和藍莓等，是補肝益腎
發布於 2023-10-18 23:18
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產品優勢：
(1)組方精煉，藥材名貴：
內含16種名貴中藥材，其中鹿茸有強壯、抗脂質過氧化、延緩衰老作用，對神經系統、心血管、免疫功能、傷口癒合、胃潰瘍、性功能均呈良性作用。補骨脂具有溫腎助陽，納氣，止瀉的作用，用於陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更洩瀉，約0.193mg/粒;山藥有降血糖作用，對消化系統及免疫系統均呈良性作用。麥冬及紅參有調節中樞神經、增加機體免疫力、抗衰老等作用
發布於 2023-11-24 05:28
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海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。
海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
補腎也可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中
發布於 2024-04-12 23:29
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1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、粟米，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
4、牛骨髓，有潤肺、補腎
發布於 2024-07-08 19:53
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腎虛在現在生活中是種常見現象，無論是男性還是女性都會有腎虛的可能，千萬不要以為只有男性才會腎虛。那麼你知道吃甚麼能補腎嗎?你瞭解補腎的食物都有哪些嗎?腎虛的症狀都有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
吃甚麼補腎
1、栗子(板栗)
這種食物不僅有補脾健胃之功效，更有補腎壯腰的妙用，平時多吃些板栗，會有效地緩解腎虛引發的腰痛症狀。
這種食物不僅有補脾健胃之功效，更有補腎壯腰的妙用，平時多吃些板栗，會有效
發布於 2024-03-06 13:37
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可能有人會問，我們能否在平時茶飯起居中補腎益精呢?這是可能的，比如根據本人的必要進行食補。補腎益精陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。下面來看看補腎益精的食療法：
車前綠豆高粱米粥：將車前子60克，橘皮15克，通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。適用於老年人前列腺炎、前列腺增生。
枸杞茯苓茶：將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～
發布於 2024-04-30 16:48
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一、補腎益腦膠囊的功效和注意事項
補腎益腦膠囊屬於純中藥劑類，富含多種中藥材。鹿茸，牛莖，麥門冬，紅參，野山藥，五味子，葽繞，丹砂等。其間鹿茸是咱們常常聽到的藥材，它是補養常用藥，主要有進步人體免疫力，推進創傷癒合，改進心血管體系，增強生殖才能等功能。能夠健旺身體，延年益壽，補腎，益精血。牛膝也有補肝腎，強筋骨的成效。補腎益腦膠囊對失眠健忘，盜汗，腰腿痠軟，耳鳴有極好治療效果。
二、補
發布於 2023-11-24 05:14
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1.芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2.粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”
3.豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，
發布於 2023-10-07 20:08
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概述
我們都知道男人如果腎不好容易導致健康問題，而且還會影響生育，因此男人做好補腎益精的工作是關鍵，那麼在生活中男人補腎益精食物有哪些呢，一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
腎虛是很多男人的煩惱，腎虛不但讓人腰膝痠軟，頭昏腦漲，更會讓人體失衡。因此，及時的瞭解男人補腎益精食物有哪些，才能更好的幫助他們擺脫疾病困擾。具體可參照以下幾點：
2、
栗子補腎壯腰：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外
發布於 2023-10-25 21:09
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韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。其具體功效如下：
(1)補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。
(2)益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
(3)行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用於跌
發布於 2023-02-15 17:12
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是不是我沒動態，就沒人來訪我的空間
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