概述
我相信很多人都有近視，而患有近視往往給他們的生活帶來很多不便。僅僅靠滴眼藥水或吃藥是不能很好地治療近視的。我選擇了幾種美味而有效的食療方法來解決我的近視問題。吃一些對眼睛健康有益的食物，對治療近視非常有幫助。今天我將與大家分享我的近視眼食療配方。
步驟/方法：
1、龍眼枸杞蒸雞用一隻童子雞，去內臟後納入龍眼、枸杞和紅棗各30克，上鍋蒸熟，調味食用。本品具有養血健脾、益肝明目之功效，可治療近視眼、眼疲勞、頭暈心悸、失眠、疲勞等。
2、杏鮑菇紫菜湯 鮮杏鮑菇肉250克，香菇200克，紫菜30克，姜、香油、鹽、味精各適量。先將香菇、生薑煮15分鐘，再放入牡蠣、紫菜略煮，調入上述原料，連湯食用。本方具有補腎養肝、養血明目之功效，對治療近視、頭暈，或久病體虛、頭暈有很好的效果。
3、核桃牛奶蜂蜜飲品用適量的黑芝麻炒熟研究，核桃肉略微炒熟搗碎，裝入瓶中儲存。在此基礎上，再將核桃乳蜜飲料與黑芝麻適量炒熟研究，將核桃肉略微炒熟搗碎，裝入瓶中保存，以利於核桃乳蜜飲料的推廣。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
4.核桃紅棗枸杞雞蛋湯 核桃300克（略炒去皮），紅棗250克（去核），枸杞150克，鮮豬肝200克一起切碎，放入瓷鍋內加少量水，燉半小時。每天服用2-3湯匙，打2個雞蛋，加糖蒸熟後當湯喝。本方具有補腎益肝、養血明目之功效。可治療近視眼，視力減退，或伴有頭暈健忘，腰膝痠軟等症狀。
注意事項：
1、在治療近視的時候需要注重穩定視力。2、近視朋友在配眼鏡時一定要到正規的醫院或眼鏡店，確保與自己的視力相匹配。3、要選擇適合自己的食療處方。
