概述
黃斑病是一種常見的眼部疾病，早期可能看不出來，但如果黃斑病加重，就會造成視力下降、眼前有黑影等情況。如果吸菸也會引起黃斑病，嚴重者最終導致失明，黃斑病有遺傳性、老年性或炎症性引起，眼睛是心靈的窗戶，如果患有黃斑病，一定要及時治療，並注意飲食保健，如果想使自己的病情早日好轉和康復，不僅需要在黃斑病變的藥物治療。同時在日常生活中也要了解和注意一些黃斑病變的飲食。
步驟/方法：
1.枸杞中含有豐富的玉米黃質，這也是黃斑病的保健食品，豆類食品和許多水果中含有抗氧化劑，還有各種漿果、核果，這些對黃斑病也有保健作用，可以經常吃，或者多吃魚也可以，大豆和魚都含有同樣的成分。
2.要有適量的維生素和胡蘿蔔素以及礦物質鋅來補充這些物質，減少惡化的機會。在此基礎上，再根據自己的實際情況，選擇適合自己的產品和服務，這樣就可以有效地減少疾病的發生。
3.多吃深綠色蔬菜，如菠菜、香菜、豌豆、白菜等，儘量少吃豬、牛、羊肉這些高脂肪的食物，多吃一些雞、鴨、魚，補充其營養，也可以減少中年人黃斑病的發生。
注意事項：
應該吃清淡的食物，避免吃豬、牛、羊等肉類，多吃綠葉蔬菜，多吃水果、乾果等食物，多運動，保持心情愉快，身體健康。
