概述
黃斑病是一種常見的眼部疾病，早期可能看不出來，但如果黃斑病加重，就會造成視力下降、眼前有黑影等情況。如果吸菸也會引起黃斑病，嚴重者最終導致失明，黃斑病有遺傳性，老年性，或炎症引起的，眼睛是心靈的窗戶，如果患有黃斑病，一定要及時治療，並注意飲食保健，如果想使自己的病情早日好轉和康復，不僅需要在黃斑病變的藥物治療。同時在日常生活中也要了解和注意一些黃斑病變的飲食。
步驟/方法：
1.首先要補充適量的維生素和類胡蘿蔔素以及礦物質鋅，補充這些物質可以減少病情惡化的幾率。類胡蘿蔔素葉黃素和玉米黃素，如果長期食用，還可以保護內部細胞不發生病變和退化。
2.其次，枸杞中也含有豐富的玉米黃質，這也是黃斑病的保健食品，豆類食品和很多水果中都含有抗氧化劑，還有很多種類的漿果、核果，對黃斑病也有保健作用，可以經常吃，或者多吃魚也可以，大豆和魚都含有同樣的成分。
3、多吃深綠色蔬菜，如菠菜、歐芹、豌豆、白菜等。儘量少吃豬牛羊肉等高脂肪的肉類，可以吃些雞鴨魚肉來補充營養，這些食物也可以減少中老年黃斑病的發生。
注意事項：
應該吃清淡的食物，避免吃豬、牛、羊等肉類，多吃綠葉蔬菜，多吃水果、乾果等食物，多運動，保持心情愉快，身體健康。
