蛙泳對鞭打有好處嗎?
蛙泳對鞭打有好處嗎?
發布於 2022-09-20 04:46
共有3個回答
適當的游泳對於頸椎病是有一定好處的,建議頸椎病患者,一定要避免長時間低頭,頸部疼痛不適症狀嚴重的,可以局部按摩理療,貼血痛膏,一般都會有一定的改善!
回答於 2022-09-20 06:22
每週做一到兩次蛙泳對頸椎病有好處。蛙泳的頸部在換氣時由平行於水面向上抬起,頭部露出水面呼吸,頭頸部始終處於低頭向上的狀態,正好符合頸椎病的鍛鍊原理,所以對預防和治療頸椎病能起到積極作用。打羽毛球接高球時的動作原理與蛙泳的動作原理大致相同。蛙泳和羽毛球對頸椎病的預防和治療應因時因人而異,嚴重的頸椎病患者不宜進行遊泳鍛鍊。
回答於 2022-09-20 07:25
蛙泳對頸椎病還是有好處的,因為這方面的疾病可以採取一些措施來幫助具體的改善,適當的鍛鍊對頸椎病都是有好處的,但是鍛鍊不能過度,還是要注意游泳姿勢。
回答於 2022-09-20 08:44
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