概述
一到冬天最痛苦的一件事莫過於半夜起來上廁所咯。記得我20多歲年輕的時候那叫一個精力旺盛，身體倍好通常一整夜都不會想上廁所，過夫妻生活的時候至少能堅持1個小時左右。不知道是不是年輕的時候透支太多，還是人到中年開始走下坡路了，自己的能力也是大大不如從前。最近總是半夜起來上廁所，這點上讓我非常古老，而且出現了大規模的脫髮。
步驟/方法：
1、 很多同事都笑話我腎虛了，我不相信就去看了醫生。結果醫生告訴我我已經開始有了腎虛的症狀了。最明顯的一個表現就是憋不住尿，總是想上廁所。夜裡不能安心的睡覺，總是擔心自己起夜
2、 男性一旦開始分析還真的是脫髮，不是覺得自己疲軟無力。這不僅僅表現在夫妻性生活方面，很多時候這種事情複雜化的自己上班不能集中注意力，工作的時候也比較消極渙散。很多人人到中年都會有這些反應。
3、 男性腎虛還有一個比較明顯，這種就是覺得自己經常腰部很痠痛。年輕的時候還能搞很多種，可是沒想到自己老的時候稍微提點東西，就會覺得自己吃不消了。很多男性年紀大點，特別不愛爬樓梯，沒走幾步就氣喘吁吁，不能進行劇烈運動了。
注意事項：
過多次數的企業絕對是腎虛的一種表現，如果一個晚上只起來上一次廁所，這是正常的，不要過於擔心，比如杞人憂天的情緒，保持合理的心態這點更加重要
