小孩補腎的食物有哪些

　　小孩子也要補腎，說這樣的話，才能長得高，發育的很好。小兒飲食結構的重點在於適當添加一些補益腎陰腎陽的食物，藉此適度地促進小兒的生長髮育。那麼， 在日常生活上可以吃一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當然，也要辨別小兒的體質——偏熱還是偏涼，然後查閱食性，再結合具體條件靈活食用，才能收到較好的效果。