雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果在國外叫"yacon"(亞貢)即"神果"之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時，枝頂會先後開出，五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。屬低熱量熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。 雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%;果寡糖具有：
1.促消化，調理胃腸道;
2.是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子;
3.調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病;
4.通便、防治下痢;
5.吃雪蓮果的好處就是能降火清毒、防治面皰、暗瘡
;6.提高免疫力。
以上就是男人吃雪蓮果的好處，我們知道雪蓮果的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃雪蓮果是因為雪蓮果能.調理血液，清除高血脂，男人吃雪蓮果的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃雪蓮果，雪蓮果還能讓我們調理胃腸道。
