概述
我們知道現在很多朋友都特別注重自己的形象，尤其是經常出去應酬的朋友，每一個細節都不能馬虎才是，你喜歡口臭是很煩人的，口臭不僅會影響與別人的交流，還會讓別人遠離自己。造成口臭的原因有很多，最主要的原因是腸胃問題，所以要想去除口臭，就要調節好日常飲食，一定要注意，那麼患者平時吃甚麼可以避免口臭呢？
步驟/方法：
1、首先是黃瓜粥，祛除肝火或內溼引起的舌燥口臭，我們先去準備適量的黃瓜和大米，把大米和黃瓜洗乾淨，黃瓜去皮切片，和大米一起熬粥即可，而且可以經常吃。
2.再就是藿香正氣粥，準備好適量的藿香和粳米，把藿香洗乾淨，放在鋁鍋里加水煮五分鐘，取汁使用，然後把粳米洗乾淨，放在鍋里加適量的水，大火煮開，再小火慢燉，粥煮好後加入藿香汁，煮開即可。
3、還有鹹魚頭豆腐湯，鹹魚頭有清熱的功效，而豆腐也有清熱解毒的功效，對於口腔潰瘍和牙齦腫痛有很好的效果，先去準備適量的鹹魚頭和豆腐以及薑片，把所有的材料洗乾淨，放在一起放在砂鍋裡，加水燉半個小時就可以了。
注意事項：
最後要說的是，海帶也是消除口臭的好選擇，海帶中含有消除口臭的高效物質，除臭效果比很多藥物都好，所以患有口臭的人，經常吃海帶就可以了，另外吃生果和喝果汁，有益於減少消化系統的番茄鹼，也可以很好的緩解口臭。
