概述
我一個朋友，從小比較偏瘦，而且個子又比較高，平時就有一點貧血，但是不是很嚴重，後來結婚了，結婚好幾年一直沒有懷孕，前段時間聽說她懷孕了，家裡人都非常的注意，給她買來各種營養品，飲食也非常的注意，生怕貧血，但是她還是發生了妊娠貧血，還懷孕期間又不能用藥，否則會影響胎兒的健康發育，只能靠食療來調解治療。那麼，輔助治療妊娠貧血的食療方法有甚麼呢？
步驟/方法：
1、 首先，妊娠貧血，對於懷孕的女性來說非常的常見。如果不及時治療，會影響胎兒的健康發育。對於妊娠貧血的女性來說，可以經常吃一些紅棗，可以生吃，也可以煲粥。對妊娠貧血患者有一定的治療效果。
2、 其次，對於妊娠貧血的女性來說，還可以多食用一些枸杞。而且枸杞可以直接當零食生吃，也可以用開水泡水，還可以煮粥。非常的簡單方便，對輔助治療妊娠貧血效果非常好。是懷孕女性不錯的選擇。
3、 最後，為了輔助治療妊娠貧血，對於懷孕的女性朋友來說，還可以在日常生活中多喝一些黑芝麻粥。可以把適量的黑芝麻炒熟研末，和適量的粳米一起煮粥吃，不僅有利於消化，而且還能輔助治療妊娠貧血。
注意事項：
對於懷孕的女性來說，比較容易發生缺鐵性貧血，因此，一定要注意自己的飲食習慣，多吃一些補血的東西，比如說大棗，枸杞等，還有要注意進行適當的鍛鍊，增強體質。
