概述
我女朋友最近感覺視力下降了一些，有點看不清了，但是她自己又不喜歡佩戴眼睛，現在還好不是很差，但是女性在平時怎麼樣才能很好的保護自己的眼睛呢？與大家分享下。
步驟/方法：
1、 要多喝水，保持肌膚的水分，小細紋，眼袋，黑眼球，眼部浮腫，是眼部肌膚最容易出現的問題，都是因為缺水導致的，或是囤積水分過多引起的。但是平時晚上睡前不要喝太多水，否則易導致眼睛的浮腫。
2、 平時沒事，可以看多看看遠處的綠葉綠樹，可以促進眼部肌肉的調節放鬆，減輕眼睛的疲勞，不要經常眯著眼睛。
3、 用一些話胡蘿蔔汁和橄欖油塗抹於眼睛周圍，或是眼部皺紋處，可以增強皮膚的抗衰老能力，和減輕皺紋的深度。
4、 平時要保持充足的睡眠，睡眠不足，易導致眼睛組織的受損，引起視力的減退。
注意事項：
注意：經常面對電腦的人，更加應該在平時補充蛋白質，維生素，保護眼睛。學生們更需要注意了，要好好的保護自己的眼睛。
