概述
有些人可能有胸悶的疾病，每天都幹具身體極度的不舒服，但是又不知道到底是甚麼原因。不瞭解導致不知道如何治療，下面那我介紹一下胸悶的原因。
步驟/方法：
1、 胸悶分為兩類，一類是心源性胸悶，常常表現在過度勞累後，呼吸困難，或者晚上睡覺時常常因為胸悶而憋醒。也可能是因為冠心病導致心肌缺血是的心絞痛的常有表現。
2、 另一種是肺源性的胸悶主要是因為心血管功能紊亂，導致患者搞到胸悶，氣短。下胸悶有時候還伴有盜汗，失眠，大鬧不清楚等症狀出現。如果只因為勞累導致的胸悶，可以適當的休息，會出現明顯的好轉。
3、 也可能是因為身體素質較差，導致只是一些輕微的運動，自己的肺活量太低，不能提供一些運動，所以會出現胸悶，甚至是呼吸不上來的情況。
注意事項：
經常胸悶的人要注意自己的身體，可以堅持每天做適當的運動，比如慢跑，老年人可以選擇打太極等，提高自己的肺活量，至於嚴重者應該選擇全區醫院確診自己的情況。
