概述
生活中常常可以看到胸悶和咳嗽的現象，這是兩種常見的疾病，如果患了胸悶咳嗽，那麼我們就會感覺非常難受，呼吸不暢，而且老是咳嗽，如果咳嗽咳久了還會引起肺炎或者肺結核的，所以我們如果胸悶咳嗽了就要及時的治療，我以前也常常胸悶咳嗽，後來經過一些偏方的調理，現在已經不出現胸悶和咳嗽了，下面我就來給你介紹一些胸悶和咳嗽怎麼治療吧。
步驟/方法：
1、 治療胸悶。首先治療胸悶要調整好我們的心態，如果我們心態不好，遇到甚麼事都不淡定，就容易緊張焦慮等等，人一心急和緊張，就容易產生胸悶呼吸不暢哦，所以你平時一定要注意這點。
2、 治療咳嗽。治療咳嗽介紹一個我以前常用的方子吧，以前我成天都咳嗽，後來也是吃了朋友介紹的一種薑湯才痊癒的，那種薑湯就是紅糖薑湯，做法很簡單，就是紅糖和生薑煮成水，可以治療咳嗽風寒哦。
3、 最後不論是胸悶還是咳嗽都需要加強體育鍛煉。通過體育鍛煉，可以增強我們的體質，可以使我們的心血管功能改善，體質加強了，我們就不會容易出現胸悶可咳嗽了，你可以每天跑跑步哦。
注意事項：
胸悶和咳嗽要求我們保持一個樂觀的心情，還要求我們平時要注意防寒保暖，平時可以多吃點蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有很多維生素，對我們身體有好處。
