補硒可讓女人葆青春

　　女人為了自己的容顏能夠保持青春美麗，尋求各種方法，不惜重金買最好的化妝品。但不少女性朋友發現，化妝品重在表面下功夫，要想延緩衰老，重要的是保持健康的心態和合理的飲食。

　　眾多美容專家也指出，保持年輕肌膚的關鍵是多食抗氧化劑食品，而在眾多營養成分中，硒具有極強的抗氧化作用。

　　硒具有抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有抗衰老的功效。人體內抗氧化作用差，若不能及時清除自由基時，細胞的衰老速度明顯加快。

　　維生素E是女人保持青春的“壓箱寶貝”，對延緩衰老，保持青春活力有很大作用。硒與維生素E起協同作用，維生素E結合於生物膜上，保護膜免受自由基的攻擊與過氧化損傷，可以使脂褐素(老年斑)的出現推遲。

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