月經期可以喝小米紅棗粥嗎

　　小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質和經期恢復得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效。

　　病情分析：例假期間可以吃小米紅棗粥的，因為這個有鎮靜安神、補血的功效的。意見建議：還有月經期間，還應補充一些有利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品

月經期可以喝小米紅棗粥嗎相關文章

喝小米紅棗粥有甚麼好處

喝小米粥的好處：小米味甘、成，性涼，入腎、脾、胃經，具有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。《本草綱目》說小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”，因此對於體弱多病、脾胃虛弱、氣血不足的老人來說，是最理想的滋補品。小米粥營養全面豐富，具有養胃的功效，當你沒胃口、食慾差的時候，小米粥就是一味開胃飯，所以又被稱為是“養胃極品”。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效

發布於 2023-11-15 06:22

0評論

小米燕麥粥

小米燕麥粥的做法小米燕麥粥的材料：小米100g大米100g燕麥50g 小米燕麥粥的步驟： 1、大米洗淨 2、小米洗淨 3、燕麥片洗淨 4、將大米、小米、燕麥片都放進鍋裡，加入清水 5、蓋蓋接上電源煮20分左右 6、一碗熱騰騰的小米燕麥粥就好啦擴展閱讀：營養成分小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。小米含有多種維生素、氨基酸、脂

發布於 2023-11-13 03:51

0評論

月經期喝四紅補血粥

有人說，經期來的時候喝四紅補血粥，能夠補氣養血。那麼，四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法，如下所示：所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。材料：花生、紅豆、黑米、紅棗各適量步驟： 1、將花生、紅豆、黑米、紅棗這些材料洗乾淨，其中紅豆和黑米要提前3-4小時浸泡。 2、鍋中加水，放入花生、紅豆、黑米、紅棗，水開後轉中小火50分鐘即可。 3、注意的是，花生要帶紅衣的，紅豆如果沒有提前泡，

發布於 2023-10-18 03:31

0評論

小米加紅棗的做法

小米加紅棗的做法小米加紅棗的食材：小米、紅棗小米加紅棗的配料：冰糖小米加紅棗的做法 1、紅棗提前用水泡軟。 2、小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開後，轉小火煮。 3、帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。擴展閱讀：食療功效防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容抗癌抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防

發布於 2023-11-15 06:16

0評論

經常喝小米燕麥粥好嗎

經常喝小米燕麥粥對身體有好處的。功能： 1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 3、還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力; 4、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

發布於 2023-11-13 03:44

0評論

經期可以喝當歸紅棗烏雞湯嗎

紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。很多人都知道紅糖水和益母草類治經期的藥不能再經期喝，那麼經期可以喝當歸紅棗烏雞湯嗎? 月經期間最好不要喝當歸紅棗烏雞湯哦。當歸紅棗烏雞湯雖然是治療月經不調的，但同時也具有補血的作用，在月經期間喝當歸紅棗烏雞湯會使月經量增加，天數也會延長很多，這樣會打亂經期。最好是月經快來的時候喝，這

發布於 2023-04-20 17:54

0評論

小米加山藥粥的做法

小米加山藥粥的做法原料：小米100克、山藥200克、和田玉棗9個、水800克。做法：1、先把紅棗洗淨，用水浸泡30分鐘。 2、山藥洗淨，去皮。 3、切成片狀，留著備用。 4、小米淘洗乾淨。 5、鍋裡放水，把紅棗、小米放入鍋中。 6、放入山藥。 7、蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵30分粥就做好了。 8、自動跳到保溫功能。 9、做好的小米山藥粥。小貼示：小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、

發布於 2023-11-19 10:21

0評論

黑小米怎麼做好吃

我們知道喝小米粥對身體健康有好處，中醫學認為小米味甘，性微寒，有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。小米中的黑小米營養功效都很獨特，有促進食慾、補脾養胃，滋養腎氣、補虛損的作用，因此，用黑小米熬的粥是病人和產婦的最佳理想食物。那麼黑小米怎麼做好吃呢?下面給大家介紹兩種做法以供參考。一、黑小米紅棗粥原料：黑小米、紅棗。做法：先將黑小米洗淨，放入鍋中與冷水一起用大火燒開，此時加入紅棗轉小火繼續煮

發布於 2024-01-10 01:55

0評論

早晨喝小米山藥粥好不好

小米淮山藥粥【來源】民間方【材料】淮山藥45克(鮮者約100克)小米50克白糖適量【製法】將山藥洗淨搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟後加白糖適量調勻。【用法】空腹食用。【功效】健脾止洩，消食導滯。適用於小兒脾胃素虛、消化不良、不思乳食、大便稀溏等。下面是中裡巴人講的可以終生相依的朋友——善補氣血的山藥薏米芡實粥山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用時也各有側重。山

發布於 2023-11-19 10:08

0評論

月經期可以喝紅棗桂圓枸杞紅糖水嗎

紅棗桂圓枸杞性溫有補血作用，有氣滯血瘀喝紅棗桂圓枸杞紅糖水水會加多血塊，所以月經量大且多的女性朋友就需要避免，也不要和活血的補湯，只要正常飲食做好保暖工作就好，而月經量少的女性朋友就可以適量飲用一些了。紅棗桂圓枸杞紅糖水就是紅棗桂圓枸杞紅糖用熱水煮開的水，每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議大家不要在睡前喝，那樣很可能會

發布於 2023-04-20 18:01

0評論