概述
每個家長都希望自己的寶寶身體健康，不生病，身高也比較正常，也有可能出現身材矮小的現象，這種情況下很多家長會給孩子及時補鈣或者補鋅，有些家長甚至給孩子吃一些保健食品，孩子的生長髮育是通過食療來推動的，可以使寶寶能夠健康成長。而對於那些不喜歡吃東西的人來說，也可以通過食療的方式來促進孩子的生長髮育。"我覺得這也是一個很好的方法，可以讓孩子的身體更加健康。
步驟/方法：
1、孩子每年都會有一個快速的生長期，所以在孩子生長髮育的過程中，可以選擇食療來促進孩子的生長，可以適當給寶寶吃一些骨頭湯或者排骨，可以使孩子及時補鈣，可以增長體重和身高。
2、孩子成長過程中要及時補充人體所需的營養，提高身體的免疫力，可以選擇食療來改善身體虛弱的症狀，平時不能給孩子亂補，都容易導致身體過度肥胖的症狀。
3、兒童生長髮育過程中，如果經常滋補，甚至通過藥物的方法進補，可能會影響兒童的健康成長，甚至造成性早熟的危害，還會引起肥胖。
注意事項：
寶寶在成長過程中可以選擇及時補鈣，或者通過補充維生素來改善亞健康的症狀，但不要經常給孩子吃保健品、補品，以免影響孩子的健康。
