主方：地黃180～500g 肉桂5～10g
主治：頑固性失眠。
使用方法：取地黃180～500g，加適量的涼水煎煮，煎藥時，不用泡，直接煮就是了。先把地黃放到沙鍋裡，加水，以水漫過藥物兩橫指(一般的是一橫指，因為這裡只有一味藥，故而，可以加水多點)為度，放在火上煎煮，火力不要太大，中等就成;等水燒開後10分鐘的時候，給鍋裡放肉桂5～10g，再煎煮10分鐘，關火，沏藥;再加適量的涼水，煎煮至水開後10分鐘，把藥液沏出，和第一次煎煮的藥液混合。晚上臨睡前半小時頓服，也就是一次把兩次煎煮的藥液喝完。
注意事項：①失眠病人，如果舌質發紅的，處方中的地黃需用生地黃;如果舌質不發紅的，則需用熟地黃。②失眠輕的病人，處方用量為地黃180g，肉桂5g;失眠特別重的病人，處方用量為地黃500g，肉桂10。③胃不和而夜不安，有人煎煮時加的水太多，以致煎煮之後的藥液太多，一次性喝完，胃有點脹，這時不但不能治失眠，反而有可能會導致失眠加重，所以，煎煮時需加水量要少，或是煎煮之後把沏出的藥液再在藥鍋裡熬一會兒，蒸發一下水分。④用藥之後大便質稀，顏色發黑，這是正常的用藥反應，停藥之後大便即可恢復正常。
此方是我從姬領會中醫師那裡學習的，據姬醫師說他是從《陝西中醫函授》1992年第2期第4頁上看到的一個病例中借鑑來的。該文談到：一中醫治療劉某失眠，月餘目不交睫，疲憊煩躁欲死，百治罔效，投以熟地黃500g，肉桂6g，服後酣睡如雷，而病如失。後運用臨床收到好的效果，並舉例示之。
