黑豆含有皂甙、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必需的維生素、微量元素和氨基酸，能為人體提供全面的營養，促進人體健康，滋養生命；黑豆能明目安神，溫補，久服，色好，變白不老。在此基礎上，我們還將繼續推進 "三嚴三實 "專題教育。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
綠芯黑豆的好處
發布於 2022-11-08 22:55
綠芯黑豆的好處相關文章
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。研究表明，黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏鬆也很有幫助。從中醫的角度來講，黑色入腎，對腎有好處，現在的人研究的從微觀的角度來研究，太細化了，忽略了中醫的整體觀念。黑豆的成分進入身體以後，有人經過長期的研究得出的這個結論，可能是有效的，未被多數人統計過。不過總的來說對腎臟
發布於 2022-11-08 22:40
0評論
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較
發布於 2022-11-08 22:47
0評論
黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆麵條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、
發布於 2022-11-08 23:49
0評論
黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱為“烏髮娘子”。那孕婦吃黑豆好不好呢?黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
發布於 2022-11-08 23:09
0評論
可以做豆漿把黑豆、紅豆、黃豆和一點點黑芝麻打成豆漿，每天早晨喝一杯，又有營養又美容。據說，中醫裡面講，黑補腎，紅補血啊。具體的我忘了，反正很好喝就是了。只不過要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。對了，加黑芝麻是為減少豆腥味。還可以用來褒湯.買點豬骨湯,和黑豆,加在一起放適量的水褒熟就可以了,喜歡吃爛點的就褒久點.吃的時候加點香菜就可以了.你可以試下,真的很好吃的.我經常都有做來吃的.
發布於 2022-11-08 23:01
0評論
概述
現在的人們越來越重視睡眠質量的提高了，其實良好的睡眠質量和我們所使用的枕頭也是有很大的關聯的，所以建議大家選擇更加舒適的枕頭。枕頭的類型有很多，比如說有棉花枕頭，還有乳膠枕頭，黑豆枕頭等等，今天我想跟大家共同探討的是黑豆枕頭的好處和壞處。
步驟/方法：
1、
第一點，黑豆枕頭有利於改善我們的血液循環的狀態，我們大家如果嘗試用黑豆做枕頭的話，躺在上面就會感覺有一粒一粒的黑豆在按摩我們的頸
發布於 2024-03-30 11:41
0評論
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;
具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;
用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
現代藥理研究證實，黑豆除
發布於 2024-03-03 19:58
0評論
白癜風是一種皮膚色素確實性疾病，它的發病和身體微量元素的缺失有著直接的關係，而黑豆是一種富含微量元素與礦物質的食物，對於患者的病情恢復有一定的幫助。黑豆是植物中營養較豐富的上等保健品。治療白癜風的偏方，黑豆本身具有豐富的營養價值，黑豆中包括微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等，正常人平時多吃對身體也是有很多好處的，朋友們要了解這一點。
黑豆中的營養是非常豐富的，黑豆中含有豐富的蛋白質，和氨基酸，這些
發布於 2024-08-21 15:00
0評論
降低膽固醇
黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。
補充雌激素
對於女性來說，黑豆更是不可或缺的食物。因為黑豆富有的異黃酮與女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各種症狀。雌激素的分泌一旦不足，會情緒不穩定，或者非常怕冷、頭暈目眩，也容易患骨質疏鬆。具有上述症狀的人，不妨多吃黑豆。
提高腎臟功能
中醫認為五臟與食物的顏色具有
發布於 2024-01-09 16:22
0評論
1、三豆湯
黑豆50克，綠豆50克，赤小豆50克調料白砂糖適量
黑豆清熱補腎，綠豆清熱解毒消暑，赤豆清熱、利尿、消腫
第一步：把綠豆、赤小豆、黑豆，提前用冷水浸泡兩個小時備用
第二步：接下來大火將水燒開後，綠豆和赤小豆放入鍋中
第三步：五分鐘後放入黑豆，改用文火煮，熬煮至豆花開
提示：豆和水的比例為1:3，小火煮爛
第四步：按個人口味加入適量的白砂糖
2、製作黑豆豆漿的竅門：
黑豆可以做豆漿(最
發布於 2023-12-31 21:08
0評論
發布者
你們必須學會照顧自己。
提問
1
回答
7
關注者
3305
相關問題
吃綠豆芽有甚麼好處？
黑豆的功效作用有哪些？
黑豆低血壓的人能吃嗎
舒芯寶可以治尿道炎嗎
黑豆中的脂肪含量高嗎？
煮熟的黑豆能治高血壓嗎
今年夏天我視力下降的厲害。醫生建議說可以用醋泡黑豆能治療視力下降。因為黑豆中富含抗氧化成分-花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
想得到怎樣的幫助：黑豆泡醋的功效有哪些？
黑豆有美容和護膚的功效嗎？
甲亢吃黑豆有效嗎
黑豆治療老年痴呆嗎