黑豆含有皂甙、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必需的維生素、微量元素和氨基酸，能為人體提供全面的營養，促進人體健康，滋養生命；黑豆能明目安神，溫補，久服，色好，變白不老。在此基礎上，我們還將繼續推進 "三嚴三實 "專題教育。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
綠芯黑豆的好處
發布於 2022-11-08 22:55
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現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較
發布於 2022-11-08 22:47
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黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。研究表明，黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏鬆也很有幫助。從中醫的角度來講，黑色入腎，對腎有好處，現在的人研究的從微觀的角度來研究，太細化了，忽略了中醫的整體觀念。黑豆的成分進入身體以後，有人經過長期的研究得出的這個結論，可能是有效的，未被多數人統計過。不過總的來說對腎臟
發布於 2022-11-08 22:40
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黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆麵條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、
發布於 2022-11-08 23:49
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黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱為“烏髮娘子”。那孕婦吃黑豆好不好呢?黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。
發布於 2022-11-08 23:09
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可以做豆漿把黑豆、紅豆、黃豆和一點點黑芝麻打成豆漿，每天早晨喝一杯，又有營養又美容。據說，中醫裡面講，黑補腎，紅補血啊。具體的我忘了，反正很好喝就是了。只不過要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。對了，加黑芝麻是為減少豆腥味。還可以用來褒湯.買點豬骨湯,和黑豆,加在一起放適量的水褒熟就可以了,喜歡吃爛點的就褒久點.吃的時候加點香菜就可以了.你可以試下,真的很好吃的.我經常都有做來吃的.
發布於 2022-11-08 23:01
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抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
降血脂
科學家做
發布於 2024-03-01 10:26
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黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;
具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;
用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣;滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒;止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
現代藥理研究證實，黑豆除
發布於 2024-03-03 19:58
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概述
現在的人們越來越重視睡眠質量的提高了，其實良好的睡眠質量和我們所使用的枕頭也是有很大的關聯的，所以建議大家選擇更加舒適的枕頭。枕頭的類型有很多，比如說有棉花枕頭，還有乳膠枕頭，黑豆枕頭等等，今天我想跟大家共同探討的是黑豆枕頭的好處和壞處。
步驟/方法：
1、
第一點，黑豆枕頭有利於改善我們的血液循環的狀態，我們大家如果嘗試用黑豆做枕頭的話，躺在上面就會感覺有一粒一粒的黑豆在按摩我們的頸
發布於 2024-03-30 11:41
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“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見。”我們發現日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以綠茶(比如娥眉竹葉青，六安瓜片等)的含鋅量為最多，每天飲用3—5克普通綠茶所沖泡的2—3杯茶水，即可滿足人體對鋅的要求。一項醫學研究調查表明，飲茶孕婦所生嬰兒的血中含鋅量也較高。
但是科學家們發現綠茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、
發布於 2023-05-14 09:52
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夏天喝綠茶對身體的好處
1、清熱解暑
綠茶性寒，能夠生津止渴、祛火，是夏季清熱解暑的好飲品。
2、減輕壓力
品茶讓人放鬆下來，放慢生活節奏。綠茶中所含的茶氨酸還具有鎮靜的作用。
3、美容護膚
有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
4、醒腦提神
有助於醒腦提神茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮
發布於 2023-11-13 09:19
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你們必須學會照顧自己。
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今年夏天我視力下降的厲害。醫生建議說可以用醋泡黑豆能治療視力下降。因為黑豆中富含抗氧化成分-花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
想得到怎樣的幫助：黑豆泡醋的功效有哪些？
黑豆有美容和護膚的功效嗎？
甲亢吃黑豆有效嗎
黑豆治療老年痴呆嗎