綠芯黑豆 – 易康網

現代人工作壓力大，容易出現身體虛弱和疲勞。為了增強活力和能量，根據祖先的醫學理論，滋養腎臟很重要。黑豆是一種有效的補腎藥。根據中醫理論，豆為腎之谷，黑為水，水歸腎，所以腎虛的人食用黑豆有好處。黑豆對年輕女性也有美容作用。黑豆含有豐富的維生素，其中E和B族維生素的含量最高，維生素E的含量是肉類的5～7倍眾所周知，維生素E是保持青春和美容的相當重要的物質。我國古人雖然不知道黑豆含有較多的維生素E，但從實踐上看它是一種美容食品。例如，古代藥典中就有記載，黑豆可以用來敷面、明目、烏髮，使皮膚白嫩。

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綠芯黑豆的好處

黑豆含皂甙元、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸，可供人體全面營養，促進人體健康，滋養生命;黑豆能明目鎮心、溫補，久服，好顏色，變白不老。明代李時珍所著的《本草綱目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二十七枚，到老不衰”的記載;黑豆具有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化、養顏美容的效果.

發布於 2022-11-08 22:55

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綠芯黑豆的藥用價值

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。研究表明，黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏鬆也很有幫助。從中醫的角度來講，黑色入腎，對腎有好處，現在的人研究的從微觀的角度來研究，太細化了，忽略了中醫的整體觀念。黑豆的成分進入身體以後，有人經過長期的研究得出的這個結論，可能是有效的，未被多數人統計過。不過總的來說對腎臟

發布於 2022-11-08 22:40

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吃綠芯黑豆的注意事項

黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆麵條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、

發布於 2022-11-08 23:49

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孕婦吃綠芯黑豆好嗎

黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱為“烏髮娘子”。那孕婦吃黑豆好不好呢?黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。

發布於 2022-11-08 23:09

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綠芯黑豆的幾種吃法

可以做豆漿把黑豆、紅豆、黃豆和一點點黑芝麻打成豆漿，每天早晨喝一杯，又有營養又美容。據說，中醫裡面講，黑補腎，紅補血啊。具體的我忘了，反正很好喝就是了。只不過要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。對了，加黑芝麻是為減少豆腥味。還可以用來褒湯.買點豬骨湯,和黑豆,加在一起放適量的水褒熟就可以了,喜歡吃爛點的就褒久點.吃的時候加點香菜就可以了.你可以試下,真的很好吃的.我經常都有做來吃的.

發布於 2022-11-08 23:01

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青仁黑豆的做法

1、三豆湯黑豆50克，綠豆50克，赤小豆50克調料白砂糖適量黑豆清熱補腎，綠豆清熱解毒消暑，赤豆清熱、利尿、消腫第一步：把綠豆、赤小豆、黑豆，提前用冷水浸泡兩個小時備用第二步：接下來大火將水燒開後，綠豆和赤小豆放入鍋中第三步：五分鐘後放入黑豆，改用文火煮，熬煮至豆花開提示：豆和水的比例為1:3，小火煮爛第四步：按個人口味加入適量的白砂糖 2、製作黑豆豆漿的竅門：黑豆可以做豆漿(最

發布於 2023-12-31 21:08

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兒童枕頭用甚麼枕芯好

概述兒童時期是兒童生長髮育最為關鍵的一個時期，給寶寶選擇一個合適的枕頭，不僅對孩子的頭部血液循環有幫助，而且能促進其生長髮育以及代謝。而且兒童的頭部出汗比較多，汗液會把枕頭和枕芯弄溼，再加上兒童容易流口水，所以說選擇一個好的枕頭以及枕芯是非常重要的一件事情，用於兒童枕芯的材料也很多，那麼下面我們就具體的看下這個問題。步驟/方法： 1、第一，兒童的枕芯可以選擇用決明子，用布袋裝好做成枕頭

發布於 2023-10-13 20:46

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黑豆的功效

降低膽固醇黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。補充雌激素對於女性來說，黑豆更是不可或缺的食物。因為黑豆富有的異黃酮與女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各種症狀。雌激素的分泌一旦不足，會情緒不穩定，或者非常怕冷、頭暈目眩，也容易患骨質疏鬆。具有上述症狀的人，不妨多吃黑豆。提高腎臟功能中醫認為五臟與食物的顏色具有

發布於 2024-01-09 16:22

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黑豆食療價值

豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素。其中B族維生素(B1、B2)和VE含量很高，僅VE含量相當於肉的7倍以上，對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。黑豆抗衰補血黑豆營養，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿蔔素，以及鈣、磷

發布於 2024-01-08 18:43

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黑豆的功效

現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有

發布於 2024-03-03 19:45

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