寶寶可以喝山藥小米粥嗎

　　山藥小米粥的營養價值豐富且療效顯著，除此之外，山藥小米粥還是一種非常好的減肥食品，因為它提供給人體大量的粘液蛋白。粘液蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，不僅能保持血管的彈性從而防止動脈粥樣硬化的過早發生，還能減少皮下脂肪沉積避免出現肥胖，所以山藥小米粥是減肥女性的最佳粥品，那麼寶寶可以喝山藥小米粥嗎?

　　寶寶可以適當的喝山藥小米粥，因為山藥味甘性溫，補而不滯、不熱不燥，具有健脾益胃、助消化的功效，而小米味甘鹹性涼，入脾、胃、腎經，可以有效治療消化不良、肢體乏力等現象。經常喝奶粉的寶寶容易出現消化不良、肚脹和腹瀉的情況，尤其是剛斷奶的寶寶，有些父母看著寶寶不消化吃東西沒胃口就想盡辦法給寶寶買助消化的口服液。俗話說是藥就有三分毒，爸媽可以嘗試給家中的寶寶煲一碗開胃的小米山藥粥，具有很好的健脾養胃、消食化積功能。

寶寶可以喝山藥小米粥嗎相關文章

喝山藥小米粥的注意事項

1、新鮮山藥切開時會有黏液極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。山藥皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式並且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手或者在切之前把手放在稀釋過的醋中浸泡一下，這樣切山藥的時候手就不會癢了。 2、因為山藥中的澱粉含量較高，所以胸腹脹滿、大便乾燥和便秘者最好少吃山藥小米粥以免加重病情;山藥還是偏補的藥，甘平且偏熱，所以體質偏熱、容易上火的人也要慎食。

發布於 2023-11-19 10:28

0評論

怎麼熬山藥小米粥

山藥和小米就是非常好的保健脾胃，調節消化功能，並且治療腹洩的食物來源。這山藥啊性平、味甘，有較強的收澀效果，可保健脾胃，滋補虛贏、增益腎氣、強健筋骨，止瀉。並且鮮山藥中的粘液含辰消化酵素，能調節消化功能，發揮滋補作用，改善虛弱久瀉、腸胃敏感而導致的習慣性腹瀉現像。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、胺基酸和多種維生素，整體營養效益可抑制脂肪在肝內的沉積，防止肝硬化，保護肝細胞。與山藥小米等搭配，能維護

發布於 2023-11-19 10:15

0評論

食用南瓜山藥小米粥注意事項

其實食用南瓜山藥小米粥還是要注意不少問題的，山藥食性溫和在和其他食材搭配時一般沒有太大問題，而南瓜山藥小米粥中的南瓜和小米就顯得比較“嬌氣”，在烹煮中還是要注意不少問題的。像是南瓜就和很多食物相剋，同食時醋酸破壞南瓜中營養成分，鯉魚與南瓜同食會中毒，鯉魚與南瓜同食會中毒。南瓜與蝦同食會引起痢疾，南瓜與油菜相食，南瓜與維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞。而在小米粥方面，小米宜與大豆或

發布於 2023-12-18 08:12

0評論

春季怎麼喝小米粥

中醫認為，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強，故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子、粟谷，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，誠為養生保健之佳品。小米粥上一層“米油”可滋陰強身，用於治療腎陰虧損。中醫認為米油力能實毛竅，最肥人，滋陰長力，補液填精，滋陰之功勝於熟地。我們來看看下面幾個小米粥食療方：小米紅糖粥小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖，

發布於 2023-01-28 11:45

0評論

喝小米粥是否會使人發胖？

發布於 2023-01-06 19:38

0評論

糖尿病喝小米粥好嗎

小米富含維生素B1、B2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代參湯”之美稱。食用小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香者。另外，值得一提的是，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，這些營養元素同樣都是對糖尿病人的身體有好處的。糖尿病人

發布於 2024-10-05 01:05

0評論

秋季喝小米粥會減肥嗎

秋季養生，飲食宜清淡，適當多食新鮮蔬菜水果，如蓮藕、蘿蔔、梨等潤肺生津、養陰清燥的食物。因此，小編教大家一道蓮藕小米粥，有健脾養胃、益氣養陰等功效，老人小孩食用都十分有益。一、蓮藕小米粥的減肥原理藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬酰胺等成分，能清熱生津，涼血止血。鮮藕含有大量的碳水化合物、蛋白質和各種維生素及礦物質，民間有“新採嫩藕勝太醫”之說。小米健脾養胃，《本草綱目》就有小米“治反胃熱

發布於 2023-01-28 11:51

0評論

紅糖小米粥可以天天喝嗎

紅糖小米粥營養豐富，有助於補充營養、健脾暖胃、祛風散寒、益氣補血、調養身體、美容等。有人說，紅糖畢竟是糖，糖分很高，吃多了容易發胖和齲齒。於是人們不禁提出了這樣一個問題：紅糖小米粥可以天天喝嗎? 紅糖小米粥是可以天天吃的。每天吃一點紅糖小米粥，可以起到溫補的功效和延緩衰老，治療中氣不足、食慾不振、營養不良等營養問題。雖然紅糖小米粥有很多益處，每天喝可以，但不能多吃，一定要適量!據《本草綱目》記載

發布於 2023-11-12 04:44

0評論

喝山藥粥的好處

1、滋補健身，延緩衰老國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。 2、減肥美容

發布於 2023-12-06 20:42

0評論

孕婦在妊娠期應多喝小米粥

我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米粥之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米粥中含鐵量比大米高一倍，維生素b1比大米高1.5～3.5倍、維b2高1倍，而現在被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。《本草綱目》說，小米粥“治反

發布於 2023-01-28 12:05

0評論