概述
我和老公最近打算要寶寶，每天都會吃好多好吃的，很多夫妻在進行備孕的過程當中，都是按照自己的想當然來進行，完全沒有按照醫生的建議去進行備孕，所以說難免會進入到一些備孕的誤區，針對這些誤區會直接影響到備孕的效果，對於夫妻雙方的身體調理就會有很大的影響，夫妻在進行備孕的過程當中非常容易出現的誤區，那麼我想知道4大誤區讓備孕功虧一簣。
步驟/方法：
1、 備孕父母一定要知道盲目亂補，確實在整個備孕的過程當中是需要進行滋補，對於營養的均衡補充也是非常的重要，千萬不能夠盲目亂補，也不要隨便吃一些比較油膩的食物，可以通過服用益生鹼和搭配蔬果等鹼性食物的方式調理鹼性體質，配合著一些清淡的鹼性食物進行補充，就可以讓自己身體營養吸收概率更強。
2、 備孕父母一定要知道備孕期間不需要運動，在整個備孕過程當中，運動是一個非常重要的備孕方式，通過運動可以提高夫妻雙方的身體代謝率，而且運動還可以很好的發洩壓力，畢竟在整個備孕的過程當中，兩個人可能都會感覺到很壓抑，很多夫妻總是認為備孕的時候需要多休息，根本不需要多運動，所以這樣的想法是非常錯誤，可能會讓兩個人的體質越來越弱，備孕的效果也是非常不好。
3、 備孕父母一定要注意只是女性需要備孕，還有很多男性認為，在整個懷孕的過程當中，只需要女性來進行備孕調理，男性朋友根本不需要付出任何的努力，只需要提供一個健康的精子就可以了，然而如果男性朋友不能夠進行健康的調理，肯定是不可能有健康的精子，所以對於這樣的想法是非常的愚蠢，而且很容易會影響女性的受孕概率
注意事項：
備孕父母一定要知道差不多就行了，很多年輕的夫妻認為自己身體體質本來就很好，而且在年輕的時候備孕確實也是有很好的效果，大家在備孕的時候總會有差不多就行了這樣的心態，也不會到醫院進行一個積極的檢查，這對於兩個人的備孕效果完全就不瞭解，然後直接就進入了受孕的狀態，不僅夫妻雙方的備孕效果不能保證，而且孩子未來的生長髮育也會受到威脅。
