概述
最近有一個鄰居檢查出得了乳腺增生，那麼原因是甚麼呢？平時精神過於緊張、情緒過於激動等不良的精神因素，能夠使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或者復原不全，久而久之，便形成了乳腺增生，而且如果這些不良的精神刺激得不到緩解還會加重已有的乳腺增生症狀。此外如果多次人流也容易發生乳腺增生，還有長期服用保健品、避孕藥，也可能引發乳腺增生。
步驟/方法：
1、 最常見的治療乳腺增生的方法有甚麼呢，如果體內的腫塊不嚴重，可以採用中醫中藥療法，現在也是非常流行的一種方式來治療乳腺增生，可以採用針灸推拿，也可以服用中藥材，來慢慢的調理身體，
2、 其次對於準媽媽們來說，為了避免乳腺增生，最好是要採用母乳餵養孩子，這樣有助於乳腺血液循環，降低乳腺增生的發病率，還有可以通過按摩的方式來調理身體，減少乳腺腫塊，降低發病率
3、 此外最最重要的一個方面，就是乳腺增生的原因很大部分取決於自身的精神狀態，好的心理狀態有利於病情的發展，相反很多乳腺病的源頭都是心有鬱結而慢慢導致的，所以一定要有樂觀積極的態度來調理身體
注意事項：
要注意飲食習慣，切忌辛辣食物，不吃刺激性的食物，多吃水果，保持心情愉快，不要多想，積極配合治療，按時吃飯按時吃藥，多和身邊的人溝通，不鑽牛角尖不瞎想
