概述
我有個同事是個絕對的強迫症患者，他好像控制不住自己重複做一些他也不願意做的事情，他為了這個問題也很煩惱，強迫症嚴重的影響了他的生活，我們一起去看了心理醫生，醫生給了他很多建議。
步驟/方法：
1、 有強迫症的病人總是過於追求完美，總是要按照自己的意願做事，使自己揹負了很大的心理負擔，我們首先要幫他們放下壓力，解開心結，幫助他們樂觀開朗生活。
2、 我們要幫強迫症病人找到問題的源頭，使他們安靜下來，想想自己想要甚麼，自己到底在做甚麼，讓他們儘量剋制住，不能再掉進這個重複做一件事情的怪圈。
3、 我們還要幫助強迫症病人學會順其自然，學會把不完美當作完美，學會輕鬆樂觀的對待美好的生活，還要讓他們增強體育鍛煉，分散他們的注意力，以上都會對強迫症的緩解有很好的效果。
